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    改善便秘方式--少吃辛辣刺激食物
    
				
    
					
    
						2020-08-04 20:19:50
						來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)
						1787人閱讀
					
    
				
    
				
    
					導(dǎo)語(yǔ)：
					
    便秘很常見(jiàn)，幾乎每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，這事說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，說(shuō)不好還一臉的尷尬，人這一輩子吃喝拉撒睡必須自然才是健康的。所以該如何改善困擾我們?nèi)粘Ｉ畹摹氨忝亍鼻闆r呢？有效改善便秘方式--少吃辛辣刺激食物。
    
				
    
				
    
					
    
	有效改善便秘方式--少吃辛辣刺激食物

    

    
	辛辣刺激食物易引發(fā)腸道反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉、排便時(shí)肛周疼痛等癥狀，痔瘡患者表現(xiàn)尤為嚴(yán)重，可能導(dǎo)致患者不愿或不敢排便，加重大便干結(jié)、排便困難，建議便秘患者少食。

    

    
	改善便秘的措施只適用于偶爾便秘、癥狀不嚴(yán)重且沒(méi)有相關(guān)疾病的個(gè)體。長(zhǎng)期或習(xí)慣性便秘需使用通便藥物或灌腸才能排便者，或自行調(diào)整飲食后排便無(wú)明顯改善者，以及有胃腸道疾病或服用多種藥物者，建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生后按醫(yī)囑進(jìn)行有針對(duì)性的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，以免癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。

    

    
	有效改善便秘方式--少吃辛辣刺激食物 


    
					
    責(zé)任編輯:李雪
    
				
    
				
							

				
    
					
    
						
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