寶寶的睡眠質量直接影響著寶寶的成長速度以及身體健康，尤其是三個月以內(nèi)的寶寶，他們的大部分時間都在睡覺。所以帶寶寶睡覺這件事上我爸寶媽們千萬不要疏忽大意。寶寶睡覺這件事兒需要爸媽注意的，是以下三件事：

1、害怕寶寶在晚上吵鬧，白天就讓寶寶少睡

有的媽媽很害怕寶寶在晚上變得精力特別充沛，大半夜的還要讓人陪他玩，搞得黑白顛倒。但是寶寶可以在白天補覺，媽媽們卻沒有時間。所以為了防止寶寶在晚上不睡覺，很多爸爸媽都會強制要求寶寶在白天少睡一點。

其實這樣是不對的，睡覺是寶寶大腦和身體發(fā)育的關鍵階段。爸爸媽媽應該讓寶寶遵循自己的生理時鐘，想睡的時候就盡情睡，不想睡的時候就開心的玩。

2、寶寶吵鬧的時候，千萬不要大力搖晃

三個月之內(nèi)的寶寶身體發(fā)育還不夠完全，當他吵鬧的時候，如果特別大力的搖晃會很容易晃暈寶寶。但是輕微的搖晃是有助于平復寶寶情緒的，能夠讓寶寶更快的入睡，還能夠起到促進大腦發(fā)育的效果。

3、到點吃奶了，要把睡著的寶寶叫醒喂奶

很多新手媽媽因為不知道該怎么喂寶寶，所以就會嚴格遵守每隔幾小時喂一次奶的原則，有時甚至會為了按時給寶寶喂奶而把正在睡著的寶寶吵醒。

這樣的做法是不對的，寶寶在小的時候除了吃奶，最重要的事情就是睡覺了。如果寶寶餓了，那么即使是在睡著的時候，寶寶也會哭著醒過來；如果寶寶不餓的話，那么就不會從睡眠中醒來。

所以如果到了喂奶的時候，寶寶是在睡覺，而且沒有清醒的跡象，那就說明寶寶并不餓，可以將喂奶的時間延后。

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責任編輯:張張