老年人生活總是缺乏樂(lè)趣，一些老年人退休在家經(jīng)常難以感覺(jué)到生活的樂(lè)趣，有些甚至希望自己早點(diǎn)死，這些都是不人道而且難以接受的想法，因此，我們應(yīng)當(dāng)幫助老年人提升他們的幸福指數(shù)、我們今天來(lái)看一下，如何讓老年人更幸福？

1、經(jīng)濟(jì)來(lái)源有保障

老年經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要核心是養(yǎng)老保險(xiǎn)。養(yǎng)老保險(xiǎn)為老年人提供了基本生活保障，使老年人老有所養(yǎng)，生活的更好。充分享受社會(huì)回饋給老年人的美好生活，彌補(bǔ)年輕時(shí)的缺失，找回失去的自我。

2、發(fā)展才能和培養(yǎng)興趣

老年人培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，可以讓生活變得充實(shí)、讓心情更愉悅。比如釣魚(yú)、書(shū)法、種花、跳舞、唱歌等等，小編建議老年人培養(yǎng)興趣愛(ài)好，可以根據(jù)自己的性格來(lái)選擇適合的項(xiàng)目。

3、參加集體活動(dòng)

老年人參加集體活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，還能排遣郁悶消極的心理，不在感到孤單寂寞，能交到不少朋友。朋友圈子廣了，心情自然好，對(duì)老年人的身心健康有益。比如以棋會(huì)友、以球會(huì)友、共同健步走、跑步、登山、騎車等等都有助于新的社會(huì)關(guān)系的建立。

4、學(xué)習(xí)新知識(shí)

活到老、學(xué)到老。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，可使自己緊跟時(shí)代的步伐前進(jìn)。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，進(jìn)行腦力鍛煉，可以增進(jìn)老年人的心理功能，特別是可以提高記憶力和智力。尤其現(xiàn)在騙局多，多學(xué)新知識(shí)，遇事才有主心骨。

5、旅行享受生活

旅游有利于放松心情，愉悅身心，安定情緒，平復(fù)創(chuàng)傷。不管是家門口的景點(diǎn)還是熱門景點(diǎn)，走走看看，總能體會(huì)不一樣的心境。山清水秀，空氣清新，風(fēng)景迷人，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，完全可以使我們的心沉浸在大好河山的壯麗景色之中，擁抱自然。

總之，老年人的幸?？梢院芎?jiǎn)單，也可以很復(fù)雜，但是希望老年人可以將提升幸福感看成是一件簡(jiǎn)單的事情，老年人可以多參加一些社區(qū)活動(dòng)，多和社區(qū)中的老年人一起走一走，可以使自己的生活更加充實(shí)。

責(zé)任編輯:李超群