提起艾葉相信都不會陌生，尤其是到了端午節(jié)的時(shí)候，很多人都會選擇在家里放艾葉草，這樣可以起到更好的辟邪效果。尤其是南方地區(qū)，還會使用艾葉來制作艾葉米果，在生活中使用范圍很廣泛，下面跟小編一起來看看，使用艾葉泡腳是否能去掉身體里面的濕氣？

用艾葉泡腳是否能去掉身體里面的濕氣？

艾葉泡腳能去體內(nèi)濕氣。艾葉主要起溫經(jīng)散寒、益氣活血、治療脾胃虛寒和宮寒的作用。而且艾葉還具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀，加快體內(nèi)的新陳代謝，疏通血管等。

另外，艾葉泡椒還有很好的除濕效果，可以改善便秘，減肥。如果體內(nèi)濕氣盛，可以采用艾灸的方法進(jìn)行治療。也可以同時(shí)使用健脾祛濕的藥物進(jìn)行治療，所以可以每天進(jìn)行艾葉泡腳，但是時(shí)間上一定要把控好。

此外，可以適量做一下體育運(yùn)動(dòng)，能夠增加身體的抵抗力。也可以多出去曬曬太陽，能夠增加身體的免疫力。

艾葉泡腳是否可以治療腳氣？

腳氣能用艾葉泡腳，用艾葉泡腳治療腳氣，有一定效果。艾葉是一味中草藥，性溫，具有止痛、散寒、溫經(jīng)止血、溫通經(jīng)絡(luò)的作用，尤其是對于皮膚真菌，有抑制力，可治療輕微腳氣，若患者是單純性腳臭、腳部出汗，可用艾葉泡腳。若腳氣較嚴(yán)重，出現(xiàn)化膿、水泡等情況，此時(shí)借助艾葉泡腳，效果不會太理想。

患者在使用艾葉泡腳時(shí)，需注意水溫不宜太高，以免燙傷。再者避免影響艾葉療效，需把控泡腳時(shí)間，睡覺前泡15-20分鐘即可，治療期間，應(yīng)忌食辛辣、刺激性食物，宜清淡，多喝水，幫助身體排毒。

如果想要使用艾葉泡腳，在這個(gè)過程中需要注意飯后不能立刻泡腳，建議相隔半個(gè)小時(shí)再去泡。同時(shí)泡腳的時(shí)間不能太長了，正常情況下保持0到20分鐘即可，或者明顯感覺到自己身體已經(jīng)發(fā)熱即可。

責(zé)任編輯:李超群