當(dāng)我們極力討好別人的時(shí)候往往忽視自己，這種行為是不好的，對(duì)自己的身心健康也是不利的，所以我們生活中不要極力討好別人。那么討好型人格會(huì)有什么表現(xiàn)呢，不妨我們就這個(gè)問(wèn)題一起看看。

1.害怕說(shuō)出自己內(nèi)心的想法

討好型人格第一個(gè)特征是非常害怕說(shuō)出自己內(nèi)心真實(shí)想法，由于覺(jué)得自己弱勢(shì),一旦說(shuō)出自己的想法就會(huì)感覺(jué)會(huì)被孤立,擔(dān)心不被他人接納,更害怕他人的攻擊，所以他們總是把自己真實(shí)想法藏在心里,而不是完全大膽勇敢的表露出來(lái)。

2.沒(méi)有原則和底線

第五個(gè)特征是沒(méi)有原則和底線。因?yàn)樵谌穗H交往中,討好型的人總是忽略了自己,TA們希望和他人保持和諧的關(guān)系。所以在交往中,有時(shí)會(huì)變得沒(méi)有原則和底線,一味討好他人,在這種相處模式中,反而無(wú)法贏得他人的尊重。

3.會(huì)迎合他人

討好型人格第三個(gè)方面特點(diǎn)則是喜歡迎合他人。在社交交往中,TA們對(duì)待別人的觀點(diǎn)經(jīng)常會(huì)說(shuō)：你說(shuō)得很對(duì)。這種迎合來(lái)自他們內(nèi)心的膽怯,總是覺(jué)得別人比自己要厲害,所以會(huì)把自己降得很低。TA們總是擔(dān)心別人不高興,但是卻忘記了自我的情緒,自我聲音是什么。所以她們活得小心翼翼,而不是自信滿(mǎn)滿(mǎn),TA們?cè)谌巳褐锌偸秋@得很不自在。

4.不懂得拒絕

討好型人格第四個(gè)方面特點(diǎn)則是不懂得拒絕。討好型人格因?yàn)槭衷谝庾约涸谒搜壑械脑u(píng)價(jià),他們會(huì)把別人的評(píng)價(jià)放在首要位置。TA們害怕拒絕,其實(shí)也是因?yàn)閾?dān)心一旦拒絕他人,他人就會(huì)十分厭惡TA們；而不拒絕,則是TA們假裝維持良好的關(guān)系。這可以減少TA們內(nèi)心的內(nèi)疚與負(fù)罪情緒,但是無(wú)形中擔(dān)負(fù)著巨大的心理壓力,更讓自己活得很累。

5.喜歡主動(dòng)道歉

討好型人格第二大特征是喜歡道歉,例如在和朋友相處以及工作中,TA永遠(yuǎn)是那個(gè)喜歡道歉的人。即便是TA內(nèi)心是非常厭煩的,很想對(duì)對(duì)方說(shuō),我真的很煩,但是TA沒(méi)有勇氣說(shuō)出來(lái)。TA非常害怕產(chǎn)生沖突,所以她希望用道歉快點(diǎn)結(jié)束沖突,這是TA們處理事情的主要方式。

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責(zé)任編輯:李超群