身體健康是每個人都渴望的，于是，各種養(yǎng)生保健茶慢慢走進(jìn)了大家的生活?？墒?，有的朋友因?yàn)閷︷B(yǎng)生保健茶不夠了解，喝了一些不符合自身體質(zhì)的茶，反而使身體健康受到了影響。

譬如這幾種茶，都是剛飲用時，會看到一些效果，但時間長了，身體反受其害。

減肥茶

身體過胖會對健康有一定的影響，但想通過喝減肥茶來達(dá)到減肥實(shí)現(xiàn)健康，絕不是長久之計(jì)。因?yàn)闇p肥茶中一般含有抑制食欲、促進(jìn)身體代謝、利尿、腹瀉、減少碳水化合物和脂質(zhì)吸收等作用的成分，比如川楝子、苦參、肉桂等，長期飲用這些減肥茶，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、心煩上火、食欲不振等副作用。

另外，初用減肥茶往往有一定效果，但如果沒有運(yùn)動、飲食等調(diào)理措施跟上，日久往往會反彈，前功盡棄。

通便茶

由于飲食結(jié)構(gòu)、生活狀態(tài)和精神壓力等原因，如今便秘的發(fā)生率很高，中老年人就更加多見。

很多人會選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中藥飲片代茶飲，一開始往往能起到立竿見影的通便效果，但飲用過久會耗傷中氣，引起氣短乏力、精神不振、臟器脫垂等副作用。

清熱茶

有些人有了口臭、咽干、小便黃，覺得上火了，就經(jīng)常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”去火，以達(dá)到養(yǎng)生?？抵?。起初也許會起到一定的效果，但用久了往往會出現(xiàn)容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現(xiàn)，而咽痛咽干仍不能完全消除。

這是因?yàn)?，長期飲用一種養(yǎng)生茶，勢必會損傷陰精或陽氣，導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào)，使機(jī)體抗病能力下降。

因此，佰佰安全網(wǎng)提醒，為了身體健康，我們在喝茶時，不要盲目地養(yǎng)生，否則養(yǎng)生效果沒達(dá)到，反而惹了一身病。

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