一旦出現(xiàn)酗酒的情況之后，沒(méi)有及時(shí)治療很容易帶來(lái)一系列的影響，誘發(fā)出各種不同的疾病，情況嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)直接帶來(lái)生命危險(xiǎn)。對(duì)于有酗酒習(xí)慣的朋友來(lái)說(shuō)，在飲食方面也是需要注意一下的，那么酗酒吃什么食物好？

1、甘蔗

甘蔗營(yíng)養(yǎng)豐富，里面有百分之八十以上都是水分，喝酗酒后吃甘蔗可以補(bǔ)充酒精帶走的水分，并且甘蔗還可以解酒，喝酗酒后可以食用以達(dá)到解酒的目的。而且可以改善過(guò)度飲酒造成的第二天起床皮膚油膩或起皮的癥狀，經(jīng)常喝酒的人吃甘蔗可以減少酒精對(duì)肝臟的損傷。大家在吃的時(shí)候用榨汁機(jī)榨成果汁，效果是最佳的。

2、柿子

柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有許多人都說(shuō)在喝酒之后吃柿子，那么身上的酒味就會(huì)消失，柿子里面含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

3、蜂蜜

蜂蜜水治酗酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。

4、鮮橙

橙子大家都知道，橙子里面營(yíng)養(yǎng)豐富，有大量的維生素C和P，這兩種元素能夠增加抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血糖，保護(hù)肝臟。經(jīng)常飲酒的人吃橙子可以較少患“三高”的可能性，還可以保護(hù)我們的肝臟少受酒精的損壞。鮮橙適用的人群以飲酒過(guò)量的人為最多，建議大家每天不要服用的過(guò)多，一日一個(gè)即可。

5、香蕉

香蕉治酗酒后心悸、胸悶。酗酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶?！￠蠙熘涡锞坪髤捠?。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

以上就是有關(guān)酗酒這方面常識(shí)的相關(guān)介紹，相信通過(guò)小編的介紹大家已經(jīng)對(duì)酗酒了一個(gè)全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)酗酒這方面的常識(shí)，不妨繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李超群