說起油茶相信都不會陌生，雖然不是每個人都很喜歡喝油茶，但油茶擁有屬于自身的營養(yǎng)價(jià)值，并且在某些情況下也能發(fā)揮出更為理想的作用。下面跟小編一起來看下，油茶的功效和作用是什么？

1、驅(qū)寒保暖。油茶中含有大量的生姜，其中的揮發(fā)油可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠讓身體比較好的抵抗寒冷，從而起到很好的保暖工作。

2、提神醒腦。油茶中含有咖啡因，因此可以起到提神醒腦的作用，有的朋友可能比較喜歡在早上吃，確實(shí)可以讓一整天的精神狀態(tài)都比較好。

3、增強(qiáng)食欲。油茶制作的過程中會加入一些茶葉和生姜等成分，因此可以促進(jìn)胃酸的分泌，可以改善食欲不好的情況。有的人出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的腸道系統(tǒng)疾病，也會引起食欲不好的問題，此時(shí)吃油茶可能會加重腸道的負(fù)擔(dān)，因此大家還是要酌情的使用。

4、延緩衰老。油茶中含有一些茶多酚，具有較好的抗氧化作用，可以清除人體內(nèi)的自由基，減少自由基給正常細(xì)胞所造成的傷害，所以能夠延緩衰老的到來。

5、幫助減肥。油茶中含有生姜和一些其他的成分可以促進(jìn)人體的代謝，因此在減肥上面的作用也比較顯著?？墒鞘忻嫔系囊恍┯筒枥锩孢€特別添加了米花和油果，甚至還添加了一些炒過的花生，如果你想要通過吃油茶來起到減肥的作用，那么這些東西都不要加進(jìn)去。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對油茶進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解油茶相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

責(zé)任編輯:李超群