當(dāng)湖面或者水庫等上面結(jié)冰之后，就會有很多人都會選擇在冰上游玩。可是在這個過程中，稍微沒有注意很有可能就會出現(xiàn)掉冰窟窿的情況。下面跟小編一起來了解下，掉冰窟窿后自救方法是什么？

1、大聲呼救

如果不小心掉進冰窟窿里面，不要過于情況，一邊大聲的呼叫，一邊雙手踩水一樣，自己的身體能夠浮在水面上。

2、雙手不斷劃水

當(dāng)你掉進冰窟窿之后，雙手要不斷地劃水，雙腳要不停地蹬水，讓自己的身體盡可能地浮起來，打碎自己身邊的薄冰，并向岸邊慢慢地移動，移動到岸邊或者是能夠找到支撐身體的冰面。

3、保持鎮(zhèn)定

當(dāng)你掉進冰窟窿里面，不要著急呼吸，剛掉進水里面，身體會產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)，讓你感覺到非常的緊張，想要大口的呼吸，這個時候你一定要克服這一種身體上的反應(yīng)。當(dāng)你失去意識之前，你有15到30分鐘的時間來進行脫險，在這一個時間段里面，你一定要保持好鎮(zhèn)定。

4、張開雙手

盡可能地張開自己的雙手，讓自己的全身面積慢慢的加大，一點一點地用自己的手爬動，甚至慢慢地往前拖，逐漸脫離水面。

很快冬天就要到了，每年冬天我們都需要注意生活上的一些小細(xì)節(jié)，不然在冬天天氣非常寒冷干燥的情況下，人就很容易就會患上小疾病。

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責(zé)任編輯:李超群