騎馬的時候是有技巧的，那么騎馬的正確姿勢是什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

1.耳、肩、胯、腳跟保持在同一條垂直線上;

2.頭部和脊椎保持自然的正直;

3.肩膀放松;

4.挺胸抬頭(不要老去底頭看馬);

5.上臂垂直;

6.肘關節(jié)要有明顯的彎曲;

7.腕部正直;

8.胳膊肘，手腕，和馬嘴要在同一條直線上;

9.重量要平均的分配在坐骨上;

10.腿要自然的下垂;

11.膝蓋放松;

12.小腿腓肌要穩(wěn)定的放在馬匹的兩側(cè);

13.腳漯放松;

14.腳在騎坐的下方;

15.前腳掌踏蹬;

16.腳跟要比腳趾底。

騎馬時要求人身體的各個部位是柔軟和放松的，只有做到了柔軟和放松，我們的動作才能夠協(xié)調(diào)。但是，如果放松得過度，就變成了松懈。柔軟和放松不是懈掉了，癱軟了，應該是整個身體要保持一種內(nèi)在的骨感，看似放松，實則堅韌挺拔。

人和馬都一定要有精、氣、神!這樣才能從根本上改變我們的精神面貌和動作質(zhì)量。所以，一旦通過熱身活動使自己和馬匹都柔軟下來，進入了良好的工作狀態(tài)，我們就會感受到職業(yè)選手說的所謂“把馬騎圓了，騎成一個球，彈著走”的感覺，馬匹也才會做出強勁有力、彈發(fā)向前的步伐和柔軟靈活的動作。柔軟和松懈是截然不同的兩種狀態(tài)!必須通過多聽、多看和多練我們才可以感受到這兩種狀態(tài)本質(zhì)的區(qū)別。

由此想到，為人處世的態(tài)度和騎馬有著異曲同工之處。首先，我們應該用一種放松平和的態(tài)度，才能夠與他人和睦相處。但是，在這個過程當中，許多事情都需要有個度，這個度就是：在我們做人和做事的時候一定要有原則，要柔中帶剛，一定要有質(zhì)感!不是什么話都可以說，什么事情都可以做，什么錢都可以賺，什么朋友都可以交，什么意見都可以茍同的……

這樣，由于自身的素質(zhì)和原則，使生活中的我們在做許多事情，比如賺取財富、發(fā)展事業(yè)、學習知識、朋友交往時都可以收放自如、應變有方，并且會在自身素質(zhì)不斷提高的情況下不斷地進步和發(fā)展。好朋友、好機遇肯定會越來越多的，想要了解更多的景區(qū)安全知識請到佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶