現(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情商水平對一個(gè)人能否取得成功有重大影響，其影響有時(shí)甚至超過了智力水平。所謂情商，就是認(rèn)識管理自己的情緒和處理人際關(guān)系的能力，那么如何培養(yǎng)學(xué)生的情商呢？佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

一，幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對他們未來的抗壓能力就會(huì)有所幫助。另外，父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

二，幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。

三，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

很多的家長不知道該怎樣教育孩子，我們可以到佰佰安全網(wǎng)來，這里有很多的學(xué)生心理健康知識，在這里可以知道父母如何培養(yǎng)孩子的健康心理。

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