春季氣溫日漸升高，各種水果輪番上市，芒果是春季新上市的大眾水果之一，具有養(yǎng)胃止嘔、解渴利尿等功效，特別對改善消化系統(tǒng)有良好作用。但是吃芒果也有一些禁忌，如果食用不當，小心引起身體不適。那吃芒果有什么注意事項呢？

佰佰提醒，吃芒果需要注意以下飲食禁忌：

1、芒果營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量尤其高，多吃易飽。它含有胡蘿卜素，故傳統(tǒng)醫(yī)學上說它能益眼、潤澤皮膚。芒果吃后，其核可留作藥用，能解毒消滯、降壓。

2、芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當注意。

3、芒果可改善食欲，但飽飯后不能食用，否則腸胃受不了。另外，芒果也不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，如果誤食會使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。曾有媒體報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

5、濕是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。

萬物皆有度，過猶不及，因此，大家在吃芒果的過程中，千萬不能因為一時貪吃，而忽略了吃芒果注意事項，以致于身體吃不消，讓疾病找上門來。

責任編輯:胡玲玲