性生活是夫妻間能促進(jìn)感情的一種催化劑，無論哪個(gè)年齡段我們都需要保持規(guī)律的性愛，對(duì)于老年人群來說，如果能堅(jiān)持規(guī)律的性愛其實(shí)對(duì)自己的健康會(huì)有不少的好處，接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對(duì)于老年人的特點(diǎn)以及九種技巧，讓老人享受性福晚年的知識(shí)做些專門介紹。

老年人需要性生活嗎?

生活中人們會(huì)認(rèn)為老年人對(duì)性生活的需求是慢慢的減退的，其實(shí)，老年人也是需要性生活的，因?yàn)槔夏耆诵陨顣?huì)有很多的好處。

1、提高免疫功能

因?yàn)樵诶夏耆嗽诰裼淇斓臅r(shí)候，會(huì)把機(jī)體的各個(gè)調(diào)節(jié)興奮性調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，可以提高全身的免疫功能。會(huì)避免很多的疾病的出現(xiàn)，從而延長(zhǎng)人的壽命。

2、克服寂寞孤獨(dú)

老年人的心情是會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就會(huì)逐漸產(chǎn)生孤獨(dú)感。要是在一起有性生活的話會(huì)克服寂寞孤獨(dú)的感覺。

老年人怎么過性生活?

1、直爽，坦言不諱。真誠(chéng)地同您的性伙伴講明您的欲望，你想要做愛，想要性交和被愛等。讓對(duì)方知道您的欲望，知道您愛他。

2、學(xué)會(huì)說話，當(dāng)您同對(duì)方談話時(shí)，要坦率，真誠(chéng)，誠(chéng)懇，不要惡言惡語，不要刺激對(duì)方，不要埋怨和批評(píng)。

3、尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)間與地點(diǎn)。比如，當(dāng)對(duì)方正在書房里面，面對(duì)電腦工作時(shí)候，不要打擾對(duì)方。等到對(duì)方逐漸入睡的時(shí)候，在臥室時(shí)，再和對(duì)方交流，效果要好得多。

4、傾聽，不要抵制和干擾。即使您不喜歡你的性伙伴的話的時(shí)候，也不要很快就給與否定，或者更甚之的批評(píng)。您要傾聽?zhēng)追昼姡缓蠛煤孟胍幌?，等一?huì)兒的話，您也許會(huì)認(rèn)為他是對(duì)的。您學(xué)會(huì)傾聽，耐心去聽，您才能知道如何去述說。

5、在兩個(gè)人講話時(shí)，您要學(xué)會(huì)注視對(duì)方的眼睛。這樣，您就會(huì)體驗(yàn)到相互交流的趣味。您的性伙伴也會(huì)理解和關(guān)心您的訴說。

6、在晚間睡覺之前，泡一個(gè)熱水澡，如果條件許可的話，要請(qǐng)您的丈夫共同泡一個(gè)鴛鴦浴。您可以進(jìn)行自慰，嘗試用手指刺激您的陰部特別是陰蒂部位。

7、您可以試一試，使用潤(rùn)滑劑或者好的洗液來潤(rùn)洗自己的陰部或者盥洗您的陰道。特別在性交之前，您可以請(qǐng)求丈夫幫助。

8、您可以求助于性玩具，比如挑選一個(gè)假陰莖或者按摩器，也許會(huì)幫助您提高興趣。

9、好的性交前戲是很愉悅的性享受。因此，邀請(qǐng)您的性伙伴進(jìn)行好的、緩慢的前戲——比如撫摸陰部，刺激陰蒂，乃至輕輕親吻乳房和耳朵等，都能夠使得您興奮起來，陰道潤(rùn)滑。

在生活中還是有一些朋友認(rèn)為步入老年我們對(duì)性愛不需要有太多的要求，但其實(shí)，人老了良好的性愛也是保護(hù)自己健康的一種方法，所以，不如就用上面的這些技巧幫助自己更好的享受性愛。

如果你對(duì)老年人性生活技巧有哪些？完美的性愛姿勢(shì)可以提高老人性生活質(zhì)量？最適合老年人性愛的四種姿勢(shì)？老人性幻想是完美性愛的催化劑？老年人如何進(jìn)行性保??？老年女性為何很難獲得性高潮？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬