老年人不像年輕人那樣精力充足,對性生活的要求多,不分時間段都有需求,由于老年人身體機能有限,就要適可而止,量力而行。那么，老年人早上過性生活好不好，如何選擇性愛時間？的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧。

對老年人來說，性生活猶如夕陽中的暖霞，依然是生命中不能割舍的溫存。美國科學(xué)家的一項最新研究發(fā)現(xiàn)：人越老越需要性生活。

適當(dāng)?shù)男孕袨榭梢栽鰪娚盍?、使人煥發(fā)朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化，預(yù)防前列腺肥大等。近年還有研究發(fā)現(xiàn)：與沒有性生活的人相比，有規(guī)律性生活的人衰老與死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年齡并不是問題。掌握以下這些知識和技巧，就能幫助老年人安全、正確地?fù)碛小靶愿！薄?

性生活選擇在清晨。早晨醒來后，是老年夫妻溫存的最好時間。因為經(jīng)過一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時性生活，否則可能因疲憊引發(fā)一些疾病。

對男性來說，早晨體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發(fā)性欲和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性生活方面更自信。對女性來說，上年紀(jì)后，陰道潤滑能力、擴張能力減弱，此時除了使用陰道潤滑劑等來消除疼痛外，還要注意姿勢舒適。值得注意的是，早晨性生活不能過急，要盡量延長前戲，注意補充水分。

充分愛撫對方。有科學(xué)家認(rèn)為，人的性欲可分為接觸欲和脹滿緩解欲。接觸欲是指男女雙方相互接觸身體的需要。脹滿緩解欲是指男性**勃起和**、女性陰道分泌物增加，雙方獲得快感的過程。

由于老年人的體質(zhì)不同于年輕人，因此雙方多加愛撫，即使性生活時間短或沒有實質(zhì)的性生活，雙方也能獲得性滿足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用這種“類**行為”最為合適。

此外，老年人如果在性生活方面有什么困惑，最好請教醫(yī)生。特別是患有慢性疾病或在服用影響性生活藥物的人，要請醫(yī)生給出解決方法。所以,老年人性生活宜選早上,益處多多,不但有益于調(diào)節(jié)身體健康,更能加深彼此之間的感情。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？最適合老年人性愛的四種姿勢？老年人性生活必知的5個性愛技巧？老年人房事時感到氣喘吁吁應(yīng)注意？老年男子性欲衰退了如何補救？老年人放棄傳統(tǒng)觀念，充分享受和諧性愛？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬