感冒后應(yīng)該盡量休息，這是必須要了解的，尤其是對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，一定要及時(shí)的為機(jī)體創(chuàng)造有利的抵抗疾病條件，如果感冒后再進(jìn)行打球、跑步等鍛煉，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)熱增加，代謝更加旺盛，這樣勢(shì)必會(huì)造成體溫進(jìn)一步升高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高過(guò)度。會(huì)削弱人體的抵抗力，加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

感冒后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心肺等臟器的負(fù)擔(dān)，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導(dǎo)致心源性猝死。人體新陳代謝速度加快，如再?gòu)氖卤容^劇烈的活動(dòng)，就會(huì)使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過(guò)多。與此同時(shí)，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，學(xué)生感冒后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣?如果感冒病毒侵犯心肌，就會(huì)加重心肺等臟器的負(fù)擔(dān)，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導(dǎo)致心源性猝死。所以，感冒后不宜參加體育鍛煉，應(yīng)該立刻去看病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥、休息，待感冒痊愈后再參加運(yùn)動(dòng)為好。

佰佰安全網(wǎng)提醒愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生們，學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)一定要謹(jǐn)記于心，千萬(wàn)不要一時(shí)沖動(dòng)，在感冒的時(shí)候依然堅(jiān)持劇烈運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上這樣做就是拿自己的身體開(kāi)玩笑，平時(shí)一定要多學(xué)習(xí)一些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，只有這樣才能更好的保護(hù)自己的身體。

責(zé)任編輯:何顯搶