免疫力是人體消滅入侵體內(nèi)的病毒、細(xì)菌等異物，處理體內(nèi)已衰老死亡、突變和被病毒感染細(xì)胞的能力，是人體自身的防御機(jī)制。對(duì)化療病人而言，免疫力的保障尤為重要。因?yàn)榛熎陂g，藥物在殺傷腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，難免會(huì)使正常的細(xì)胞受到一定損害，從而產(chǎn)生相應(yīng)的毒副反應(yīng)，如免疫功能下降、白細(xì)胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發(fā)等。其中免疫力下降是最嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么女性化療后怎么提高免疫力你知道嗎?下面小編就來(lái)介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

一、蔬菜類：

1.新鮮蘿卜：蘿卜因含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑，從而具有提升免疫力的作用。

2.紅薯：它含有豐富的β胡蘿卜素，可以補(bǔ)充維生素A，從而增強(qiáng)皮膚抵抗力。

3.卷心菜：卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強(qiáng)功能)的蔬菜。把各種各樣的卷心菜(白的，紫的)加到湯里，慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入湯中，從而增加食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4.菠菜：菠菜含有葉酸，有助于產(chǎn)生新的細(xì)胞并修復(fù)DNA。同時(shí)它富含纖維素，抗氧化物如維生素C，和其他一些營(yíng)養(yǎng)。菠菜生吃或半熟食用最佳。

5.西蘭花：西蘭花富含維生素A、維生素C、谷胱甘肽、維生素B和維生素D，而這些都是提升免疫力的基本要素。 6.大蒜：含有大蒜素，可以抗感染和細(xì)菌。建議每天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時(shí)加入一些大蒜末。

二、肉類：

鋅元素對(duì)人體而言非常重要，它可以促進(jìn)白細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)。即使是輕微的缺鋅，也會(huì)增加患傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。而牛肉則是人體補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源。

根據(jù)化療病人各自的身體健康狀況，合理搭配蔬菜、水果、魚類和肉類，讓人體補(bǔ)給充分的營(yíng)養(yǎng)，可增強(qiáng)自身機(jī)體免疫力，從而幫助病人順利渡過化療這一艱難路程。

三、靈芝多糖：

靈芝多糖能提高機(jī)體免疫力，加速血液微循環(huán)，提高血液供氧能力，降低機(jī)體靜止?fàn)顟B(tài)下的無(wú)效耗氧量，消除體內(nèi)自由基，提高機(jī)體細(xì)胞膜的封閉度。如稀牌膠囊，純天然靈芝中藥材提取，富含靈芝多糖高達(dá)14.8克，易吸收。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性化療后怎么提高免疫力的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性如何提高自身免疫力的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅