中學(xué)生的孩子是最容易受到外界的因素影響，導(dǎo)致自己的情緒出現(xiàn)很大的問(wèn)題，不僅影響到自己的學(xué)習(xí)，還會(huì)影響到自己跟家人之間的關(guān)系，所以說(shuō)中學(xué)生心理健康教育還是很重要的。

中學(xué)生心理健康教育的方法

1、心理咨詢(xún)，帕特森認(rèn)為，咨詢(xún)是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢(xún)?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件，使對(duì)象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問(wèn)題，并且形成一個(gè)有責(zé)任感的獨(dú)立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會(huì)成員。例如,我們班級(jí)中的一位女中學(xué)生A，只給她本人咨詢(xún),這個(gè)女生也沒(méi)有說(shuō)家庭情況,只是給她本人做心理咨詢(xún),結(jié)果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是，我還是沒(méi)有真正明白，失敗的主要原因是沒(méi)有根據(jù)家庭系統(tǒng)論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權(quán)氏家庭心理治療法，我認(rèn)為那位女中學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。

2、集體心理治療，簡(jiǎn)稱(chēng)集體治療，指治療者同時(shí)對(duì)許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問(wèn)題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，能節(jié)省治療所需的人力，也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應(yīng)。例如，某學(xué)校高中學(xué)生C自殺未遂,在學(xué)校家庭社區(qū)內(nèi)引發(fā)為危機(jī)。對(duì)于這些事件，需要從各個(gè)側(cè)面展開(kāi)廣泛的小組活動(dòng)，對(duì)這種感受予以資訊，消除對(duì)學(xué)校、家庭、社區(qū)的潛在危害。小組領(lǐng)導(dǎo)者需要具備的技巧與咨詢(xún)小組大致相同。又例如,我們班級(jí)有許多同學(xué)為了一點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心.班主任可以利用班隊(duì)課對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行集體心理教育.

3、行為治療，是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類(lèi)心理治療技術(shù)的總稱(chēng)。它的發(fā)展已有上百年的歷史，具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見(jiàn)效快等特點(diǎn)。由于學(xué)派理論甚多，它的種類(lèi)名稱(chēng)也呈現(xiàn)百家爭(zhēng)鳴的局面。例如,我們班級(jí)學(xué)生D,平時(shí)上課經(jīng)常不認(rèn)真聽(tīng)講,在做小動(dòng)作,對(duì)這種不良行為或變態(tài)行為施加一個(gè)不愉快的體驗(yàn)，用言語(yǔ)責(zé)備等方法，利用痛苦的條件刺激來(lái)替代異常行為的快感，從而減少或消除異常行為，因此人們通常又稱(chēng)之為“以毒攻毒療法”。

4、個(gè)別心理治療，是相對(duì)集體心理治療而言，是以單個(gè)病人為對(duì)象的心理治療，實(shí)際上大多數(shù)傳統(tǒng)心理治療均是采用該種形式，與本章中其他心理治療在理論和方法上會(huì)有所重疊。

對(duì)于那些心理健康有問(wèn)題的中學(xué)生，可以一邊通過(guò)心理上的溝通了解孩子的心理問(wèn)題，同時(shí)還需要對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行教育，找到如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的辦法，所以說(shuō)多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，了解更多的學(xué)生心理健康知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶