老年人年齡大了，體質(zhì)也會變?nèi)?，骨骼也會出現(xiàn)問題，特別是不注意，一旦出現(xiàn)骨裂不容易恢復(fù)，另一方面說，有些人注意，就會沒有大礙，有些人沒有注意會出現(xiàn)問題，骨裂是輕微的骨折只是沒有錯位而已，但表面骨頭已經(jīng)有了裂紋，如果不治療，嚴重出現(xiàn)骨折，骨頭錯位，就出有活動受限，腫痛，淤血等都有。因此小編今天就給大家介紹一下老人家骨裂吃什么好。

食療一

烏雄雞1只(約500克)，去皮毛內(nèi)臟，洗凈，“三七”5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。

生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

食療二

豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。

豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。

食療三

赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用于活血化瘀期。

豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。

豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。

注意事項

骨裂患者需要適當補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多。動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

忌不消化之物 骨裂病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

中醫(yī)治療骨裂效果突出，也可通過中醫(yī)調(diào)理。

在此小編建議，家里有骨裂老人的朋友們，及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學(xué)飲食，在老人適合吃什么營養(yǎng)品方面下足功夫，讓他們的身體更健康。

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責任編輯:王小麗