有很多學(xué)生會(huì)在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，感覺自己的頭特別暈，而且這種情況屢見不鮮，平時(shí)一定要多了解一些學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)，很多學(xué)校都會(huì)在校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)中有所涉及，只要平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候多注意，加強(qiáng)身體營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)，只有這樣才能盡量避免這種情況出現(xiàn)。

很多在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈的學(xué)生都特別想知道，學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么辦?實(shí)際上，這與體內(nèi)熱量不足有很大的關(guān)系。在饑餓狀態(tài)下參加長時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無力、出汗等就是這個(gè)道理。尤其是對于女學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、心慌等癥狀時(shí)，常常與血色素較低有關(guān)。對這類原因引起的頭昏、頭暈等癥狀，主要應(yīng)積極治療原發(fā)疾病才能從根本上消除病因。

不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關(guān)。佰佰安全網(wǎng)提醒您，加強(qiáng)身體的全面鍛煉，是預(yù)防劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈的重要因素。作好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。 準(zhǔn)備活動(dòng)作得充分，可避免激烈運(yùn)動(dòng)帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運(yùn)動(dòng)做好后，可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。

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