有生活常識的人都知道飯后不易做運動，尤其是劇烈運動，可是還有極少人不知道其中的厲害關系，為方便更多的人意識到飯后劇烈運動的危害佰佰安全網特意給大家準備了校園運動知識，希望大家能知道學生飯后劇烈運動的危害有哪些。

學生飯后劇烈運動的危害如下;

1、飯后是消化和腸胃運動的高峰期，這個時候大量的血液主要參與其中，但如果運動的話，全身的肌肉運動也需要大量血液參與，這樣就容易奪取消化器官的血液量，大致血液分配紊亂，既影響運動效果又危害身體健康。

2、飯后劇烈運動容易刺激腸胃，這個時候胃里裝滿了食物，如果運動的話，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，從而導致腹痛。

3、飯后劇烈運動還會增長患其他腸胃疾病如闌尾炎等的發(fā)作機會。闌尾炎發(fā)作時疼痛較明顯，而且會逐漸加重，發(fā)生這種疼痛時應該及時就醫(yī)。

4、飯后劇烈運動的最直接影響就是腹痛，飯后運動還可以導致腸胃疾病發(fā)作等。

以上是佰佰安全網對學生飯后劇烈運動的危害做的調查和整理，希望大家能夠明白其中的厲害關系，千萬不要飯后做劇烈運動。感謝大家關注我們的校園運動知識，下期的講座中我們?yōu)榇蠹医榻B學生劇烈運動后的注意事項，敬請關注。

責任編輯:何顯搶