很多經(jīng)常在飯后運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，都特別擔(dān)心自己會(huì)的闌尾炎，學(xué)生飯后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起闌尾炎嗎?飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致闌尾炎這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，闌尾位于大腸起始部位的盲腸末端，距離胃部有很大距離，飯后4~5小時(shí)后，食物殘?jiān)庞锌赡艿暨M(jìn)闌尾，造成發(fā)炎。顯然，飯后運(yùn)動(dòng)與闌尾炎的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)。飯后運(yùn)動(dòng)的真正危害是導(dǎo)致胃部血液供應(yīng)減少，影響消化，甚至導(dǎo)致胃下垂。

雖然飯后運(yùn)動(dòng)不會(huì)得闌尾炎，但飯后還是不能進(jìn)行像打籃球、跳高、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)椋@樣做對(duì)胃腸道的消化和吸收會(huì)產(chǎn)生不良影響，對(duì)身體的健康沒(méi)有好處。有人飯后運(yùn)動(dòng)而發(fā)生肚子疼痛，這并不是得了闌尾炎，而是因?yàn)轱埡笪改c充滿食物，在重力的作用下，運(yùn)動(dòng)時(shí)振蕩較大，使腸系膜受到牽扯，這時(shí)不要誤認(rèn)為是闌尾炎，給自己增加精神負(fù)擔(dān)。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒，同學(xué)們一定要多了解一下校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，以及學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)，飯后半小時(shí)到一小時(shí)后可以開(kāi)始做些輕微的運(yùn)動(dòng);不常鍛煉的人，休息時(shí)間應(yīng)當(dāng)更長(zhǎng)一些。如果身體有病，特別是胃腸病患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，至于正式的鍛煉和劇烈的比賽，最好是在飯后一小時(shí)半之后開(kāi)始。

責(zé)任編輯:何顯搶