扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。老人出行適合胯骨扭傷怎么辦呢?我們和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

多由劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重持重時(shí)姿勢不當(dāng)，或不慎跌仆、牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因，引起某一部位的皮肉筋脈受損，以致經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)氣運(yùn)行受阻，瘀血壅滯局部而成。

扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)及時(shí)消腫，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶完全斷裂而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。部分?jǐn)嗔训奈麽t(yī)也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用骨傷藥治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速消除腫脹疼痛。

平時(shí)注意老人出行安全，積極預(yù)防胯骨扭傷情況的發(fā)生。

1、局部準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。

2、加強(qiáng)胯骨與足部肌肉鍛煉，增加踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、訓(xùn)練時(shí)，注意加固胯骨關(guān)節(jié)。

4、積極治療，避免反復(fù)損傷。

保護(hù)的目的是不要引發(fā)再次傷害，休息是為了減少疼痛、出血、腫脹并防止傷勢惡化。壓迫及抬高也都有上述的效果。冰敷還能夠有止痛的功能。挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷、韌帶扭傷，經(jīng)由上面幾種方式處理，以及適當(dāng)?shù)膹?fù)健治療，都能夠在短時(shí)間內(nèi)回復(fù)健康。嚴(yán)重的肌肉拉傷(斷裂)、韌帶扭傷(斷裂)、骨折，則必須由專科醫(yī)師手術(shù)治療。家人多掌握老人出行安全小知識(shí)，科學(xué)的幫助老人處理問題。

責(zé)任編輯:慕丹萍