首先在水里一定要把氣呼凈，不論何種泳姿,都要按照合理的、適合自己的身體條件,按照一定的節(jié)奏,解決好呼氣的問(wèn)題，除仰泳外,其他泳姿都可以在頭部入水時(shí)起就開(kāi)始呼氣，游泳時(shí)遭遇溺水該如何救援？來(lái)到溺水者旁邊，先觀察他有沒(méi)有意識(shí)和活動(dòng)能力，最好是將浮力工具交給他，讓他自己抱著，保持頭出水面，可以呼吸，然后牽引著回岸邊，或者讓他抓著竹竿木棍，拽回岸邊。如果已經(jīng)昏迷或者沒(méi)有工具，就要繞到他身后，確保他手無(wú)法抓住你，用手抓住他頭發(fā)，讓他口鼻露出水面，再拽回岸邊，還有，要是溺水者手腳亂舞，沒(méi)法聽(tīng)你指揮的話，不妨等他多喝點(diǎn)水，筋疲力盡時(shí)再出手，拖回岸上再控水搶救，畢竟救人者的生命安全更重要，那么為什么游泳時(shí)鼻子會(huì)嗆水呢？

嗆水是發(fā)生在游泳者在水中起來(lái)?yè)Q氣的時(shí)候或是沒(méi)有氣了，憋著了，想要吸入氧氣。而在這個(gè)過(guò)程中不小心把水往嘴里或是鼻子面吸，導(dǎo)致沒(méi)有吸到氣，反而吸的是水，從而嗆到水。所以在水中呼氣是不會(huì)嗆水的，不要在水中吸氣。

游泳鼻子進(jìn)水是正常的，但不要進(jìn)入太深而嗆水，危險(xiǎn)健康。開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，水進(jìn)入鼻子前面部分，對(duì)鼻子這部分的內(nèi)壁產(chǎn)生刺激，而使人感到不舒服，也是自然的，慢慢的，適應(yīng)就好了。
呼吸全部采用嘴來(lái)完成，關(guān)閉鼻子，就是鼻子不參與呼吸。慢慢的會(huì)適應(yīng)的。如用了鼻夾，這個(gè)也要去適合，最后脫離鼻夾，不使用，又要去適應(yīng)。時(shí)間會(huì)浪費(fèi)很多。故建議不用。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的為什么游泳時(shí)鼻子會(huì)嗆水的內(nèi)容，大家看了上面短篇都了解了吧，還想了解更多關(guān)于溺水知識(shí)的朋友，可以繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)游泳安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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