夜跑越來越受到女性白領的歡迎了。因為夜跑的諸多優(yōu)點，如有足夠的自由支配時間，沒有紫外線的困擾，可以幫助晚上安然入睡等等。但是近來許多新聞媒體報道了夜跑女性慘遭不幸的事件，女性怎樣夜跑最安全？在這里小編提醒下大家，在日常時，多了解一些女性安全知識和女性防身小知識來保護自己的，那么女性夜跑該如何防身？

女性夜跑安全指南：

1.夜跑路上不要理睬陌生人搭訕。

凡是陌生人前來搭訕，為了安全考慮，還是不要理睬的好。不管陌生人是出于什么樣的目的。特別是手持物品的陌生人，更加需要十分的小心，以免被物品傷害繼而傷及自身安全。

2.平時注意加強自衛(wèi)能力鍛煉。

為了夜跑的安全，平時注意加強自衛(wèi)能力鍛煉也是十分的必要?？梢宰⒁忮憻捊矸佬l(wèi)術(shù)等，加強自身保衛(wèi)能力。如果女性能夠做到自己保護自己，不被歹徒所左右，那自身的安全就有了保障。

3.隨身攜帶物品簡單易行。

夜跑時只隨身攜帶能掌握時間，可聯(lián)系親友并進入家門等必備品就夠了，如手機、鑰匙女性防身物等，女性防身物品多種多樣，防狼噴霧、防身電棒、防身手電、個人防狼報警器是攻擊性非常強的幾款，其它多余的物品都可以不用帶上。這樣既減輕了夜跑時的負擔，又增加了夜跑時的財產(chǎn)安全系數(shù)。

4.貴重首飾摘下放家里為宜。

如果平時戴有較為貴重的首飾，如項鏈、耳環(huán)、戒指、手表、寶石掛墜等等，去夜跑時建議全部摘下放在家里。以防夜跑途中遇到貪財之輩起邪心行不端。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：夜跑需要注意選擇更安全的方式，來保障自己的生命安全和身體健康。

責任編輯:劉梅