交際舞也稱際舞,是國(guó)際廣泛流行的一項(xiàng)舞蹈活動(dòng)。它起源于歐洲,本世紀(jì)初傳入我國(guó),成為人們正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)社交活動(dòng)方式。 交際舞是由男女二人結(jié)伴進(jìn)行的舞蹈,人們可在優(yōu)美的舞曲伴奏下旋轉(zhuǎn)起舞。它集音樂(lè)、藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)為一體,寓美育、健身于娛樂(lè)之中,對(duì)陶冶情操、擴(kuò)大交往、搞好人際關(guān)系、消除疲勞均有好處。那么老人跳交際舞對(duì)心理健康有好處嗎？下面佰佰安全網(wǎng)就和您來(lái)詳細(xì)了解一下這個(gè)問(wèn)題

佰佰安全網(wǎng)多年總結(jié)老人跳交際舞從心理學(xué)角度來(lái)看，交際舞舞廳具有一種優(yōu)雅的環(huán)境，溫馨的氣氛，動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，優(yōu)美的舞姿，文明的舉止把人們帶進(jìn)一種無(wú)限美好的境地。老年人隨著優(yōu)美的樂(lè)曲，默契地翩翩起舞；一曲終了，互相問(wèn)候，親切交談，感情上得到交流，壓抑的情緒得到釋放，緊張的心情得到舒緩。在這期間，優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，陶治著老年人的情操，其中有許多曲子是老年人年輕時(shí)就熟悉的，這些曲子使她們倍感親切，既喚醒她們年輕時(shí)代的美好回憶，又使她們珍惜現(xiàn)在，更加熱愛(ài)今天的生活感到自己又年輕了，增強(qiáng)了抗衰老的信心，一切不快的心情統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，這種健康向上的心態(tài)對(duì)老年知識(shí)分子來(lái)說(shuō)是極其重要的。對(duì)已退休的老年人來(lái)說(shuō)這種精神更是重要的。

老人跳交際舞可使老人心情愉悅，精神振奮，情緒高漲，消除不良的心理，緩解心理上的壓力，增添生活情趣。跳交際舞是健身的好方式。它融于“俏”“跳”“放”“笑”“嘮”健身五字訣于一體，是治病康復(fù)的良藥。有利于延年益壽。

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責(zé)任編輯:王秀娟