掰手腕在生活中是一種非常常見的行為，尤其是對于很多男性來說，為了體現(xiàn)自己的力量大，相互之間都喜歡通過掰手腕的方法進行較量，如果操作不當很容易導(dǎo)致手腕扭傷。掰手腕扭傷如何恢復(fù)?下面佰佰安全網(wǎng)小編為您介紹具體方法。

大家都知道扳手腕的時候力氣會很大，如果不注意保護自己，就很容易扭傷甚至骨折。如果沒有明確的骨折，可能是軟組織類的損傷，可以外用或者口服一些活血化瘀類的藥物改善一下。如果手腕扭傷的情況比較嚴重，建議可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科進行檢查，可以進行手部恢復(fù)，進行活血化瘀等治療，平時不要用力過度，逐漸恢復(fù)就可以了，

如果傷情不是特別嚴重，平時一定要注意休息盡量不要活動。局部可以給予熱敷，外用麝香壯骨膏或云南白藥氣霧劑，這些藥物可以有效的起到活血化瘀的作用。還可以多吃一些有助于扭傷恢復(fù)的食物，比如，富含高蛋白質(zhì)低脂肪的食物，以及一些新鮮的蔬菜和水果。

希望大家看過上面的介紹之后，能夠知道手腕扭傷該如何正確急救?如果傷情特別嚴重并且已經(jīng)骨折，需要及時使用固定夾板，并進行手術(shù)治療。平時多掌握一些意外傷害急救小知識，相信就不會發(fā)生類似意外。

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