膝蓋扭傷為閉合性軟組織損傷之一。多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動(dòng)，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下瘀血、關(guān)節(jié)功能障礙等癥狀，其程度隨損傷程度而加重。輕者發(fā)生韌帶部分纖維斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，并引起關(guān)節(jié)脫位或半脫位，同時(shí)合并關(guān)節(jié)內(nèi)滑漠和軟骨損傷。在運(yùn)動(dòng)中較為常見(jiàn)。那么怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)扭傷?又該如何正確處理膝關(guān)節(jié)扭傷呢?請(qǐng)大家接著往下看吧。

膝蓋扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無(wú)骨折、脫臼、皮肉破損等情況。膝蓋扭傷多由劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重持重時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，或不慎跌仆、牽拉和過(guò)度扭轉(zhuǎn)等原因，引起某一部位的皮肉筋脈受損，以致經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)氣運(yùn)行受阻，瘀血壅滯局部而成。

關(guān)于膝關(guān)節(jié)扭傷有可能是半月板或滑膜的撕裂損傷，骨折一般是不可能的，這幾天多冰敷，先讓腿消腫，如果需要的話拍核磁看一下具體什么原因，建議到專業(yè)的骨科醫(yī)院。

無(wú)論出現(xiàn)哪種膝關(guān)節(jié)扭傷，最初的癥狀都有可能是疼痛、腫脹，影響走路和運(yùn)動(dòng)等等。通常經(jīng)過(guò)數(shù)天的休息都會(huì)得到暫時(shí)的緩解。但很多疾病并沒(méi)有實(shí)際性恢復(fù)，只不過(guò)不疼不腫了。所以，建議大家，無(wú)論出現(xiàn)什么形式的膝關(guān)節(jié)的明顯的扭傷，都應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生或者骨關(guān)節(jié)科的醫(yī)生看病，需要治療的早治療，以免耽誤。當(dāng)然，你可以在去醫(yī)院之前，先做冰敷，制動(dòng)休息等保護(hù)，通常會(huì)有很大的幫助。如果當(dāng)?shù)貨](méi)有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生，如果你覺(jué)得問(wèn)題的確較大，還是應(yīng)該盡早到我院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

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