高考癥候群是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理，同時伴隨各種不適的身心癥狀，導(dǎo)致考試失利的心理疾病。如不及時糾治，可形成惡性循環(huán)?？荚囀侨祟惉F(xiàn)實生活的一門必修課，也是接受社會化學(xué)習(xí)和教育的途徑。孩子從容應(yīng)考是其成功的必備心理能力。下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹高考癥候群的表現(xiàn)有哪些？

癥狀一：考后抑郁

走出考場之后陷入對于成績的擔憂，擔心自己不能進入理想的院校，并且陷入悔恨交加的情緒中，感覺自己愧對父母家人的期望?！睂＜医忉?，這部分考生有的表現(xiàn)出焦慮癥狀，如緊張、煩躁、易怒、失眠、坐立不安等;還有的表現(xiàn)為強迫思維，如無緣無故認為自己考得不好，并且越想越信以為真，精神沮喪、萎靡。

癥狀二：暴飲暴食

幾乎每年高考之后，都有考生因暴飲暴食，引發(fā)腸胃炎或是假期迅速長胖。另有一些考生頻繁參加同學(xué)和朋友聚餐時，因飲酒過量而被送往醫(yī)院接受治療。

癥狀三：考后自閉

考后自閉癥的典型表現(xiàn)就是：把自己關(guān)在房間里整天不出來，沉默寡言，悶悶不樂，不愿活動，睡眠也存在障礙等等。引發(fā)自閉癥的原因多分為兩類：一類是因為感到自己考得不理想，覺得沒臉見人，自我封閉;另一類是考完后得了厭學(xué)癥，對任何事物都喪失了興趣，提不起精神來，在不知不覺中導(dǎo)致自閉。

加強自我調(diào)理，強制性地多與伙伴們在一起，是戰(zhàn)勝自閉癥的關(guān)鍵。多參加小團體活動，一起聊聊天、逛逛街、打打球，或者聽聽音樂、唱唱歌、看看小品等等，盡量不給自己獨處的機會。想要了解更多的學(xué)生心理健康知識請到佰佰安全網(wǎng)。在這里可以幫助考生們了解到如何緩解高考學(xué)習(xí)壓力。

責任編輯:何顯搶