鋅與人的記憶力關(guān)系密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細(xì)胞生物代謝，人體內(nèi)的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來(lái)發(fā)揮作用。那么孕婦補(bǔ)鋅多了會(huì)怎么樣呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

做什么都得有個(gè)度量，補(bǔ)鋅也是一樣，如果補(bǔ)鋅太過了對(duì)身體反而十分不好，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不同的中毒反應(yīng)，比如嘔吐、經(jīng)常拉肚子等，最嚴(yán)重的情況還會(huì)影響大腦和各處的神經(jīng)發(fā)育，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)和健康十分不好。

如果補(bǔ)鋅過量，還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的維C和鐵原素減少引起缺鐵性貧血。補(bǔ)鋅過量還容易引起一些并發(fā)癥的發(fā)生，如冠心病，動(dòng)脈硬化等。如果長(zhǎng)期補(bǔ)鋅過量，還會(huì)鋅中毒，導(dǎo)致嘔吐，頭痛，腹瀉腹痛等。嚴(yán)重會(huì)引起急性腎功能衰竭。

對(duì)于不缺鋅的人來(lái)說，額外補(bǔ)充有可能造成體內(nèi)鋅過量，從而引發(fā)代謝紊亂，甚至對(duì)大腦造成損害。服用鋅過量會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導(dǎo)致記憶力下降。此外，體內(nèi)鋅含量過高，可能會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。尤其需要注意的是，過量的鋅很難被排出體外。

所以如果補(bǔ)鋅，一定要聽從醫(yī)生的話或者詳細(xì)閱讀并且明白了說明書的內(nèi)容以后再去補(bǔ)鋅，盲目的結(jié)果是十分可怕的。如需了解孕婦如何科學(xué)補(bǔ)鋅等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗