在日常生活中，寶寶發(fā)育到一定階段就會添加輔食，從而補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)寶寶成長發(fā)育。香蕉泥是寶寶最常見的一個(gè)輔食，那么嬰兒輔食香蕉泥做法大全有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

一般來說，在寶寶六個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該給寶寶添加輔食，家長應(yīng)首先從蔬果開始添加。因此，寶寶在六個(gè)月的時(shí)候是可以吃香蕉泥的，適當(dāng)吃香蕉泥能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助消化，但是一次不能吃太多。

香蕉泥米粉

食材：香蕉半根，米粉30克，水適量。

做法：先將香蕉碾成泥，然后在嬰兒米粉中加入適量的水調(diào)制好，最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可。

作用：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半個(gè)，香蕉1根。

做法：先把半個(gè)牛油果洗干凈切成小塊，然后把香蕉切成小塊，最后用料理機(jī)打磨成泥即可。

作用：牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高，成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細(xì)膩，非常適合用來制作寶寶的輔食。

土豆香蕉泥

食材：小土豆1個(gè)，香蕉半根。

做法：先把土豆、香蕉切成片狀，把土豆上鍋蒸15分鐘左右，然后準(zhǔn)備30毫升的溫開水，加入1勺配方奶粉搖勻，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機(jī)中打成泥即可。

作用：營養(yǎng)價(jià)值高，熱量低，易飽腹進(jìn)食，適合給寶寶做輔食。

花生香蕉泥

食材：香蕉1根，花生30克。

做法：先把花生浸泡幾個(gè)小時(shí)，把浸泡好的花生放入鍋中煮熟，然后把煮好的花生撈出放入攪拌機(jī)內(nèi)打成碎末;把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入鍋中煮爛，然后加入花生碎末攪拌均勻即可。

作用：香蕉營養(yǎng)高，非常容易吸收，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)，這道花生香蕉泥很適合給寶寶補(bǔ)充能量，同時(shí)花生碎可以鍛煉寶寶牙齒咀嚼的能力。

蔓越莓香蕉泥

食材：香蕉1根，蔓越莓干適量。

做法：先把香蕉去皮切成小段，單后把香蕉段和蔓越莓干一起放入攪拌機(jī)中攪成泥狀即可。

作用：還有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)抵抗力改善便秘的作用。

用香蕉泥作為寶寶的輔食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養(yǎng)缺乏;香蕉含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)攝入過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好;

剛開始食用時(shí)，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然后再逐漸添加;

一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因?yàn)樯憬兜臐秮碜杂谙憬逗械拇罅康镊匪?。鞣酸具有非常?qiáng)的收斂作用，可以造成便秘;

香蕉損傷的地方極易繁殖細(xì)菌，因此給嬰兒食用的香蕉應(yīng)挑選完好無損的;

不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“嬰兒輔食香蕉泥做法大全”的話題，想要了解怎么給嬰幼兒添加輔食等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗