現(xiàn)在的人們對于碳酸飲料是情有獨(dú)鐘的,很多人都喜歡喝碳酸飲料,但其實(shí)碳酸飲料是很不健康的一種飲料，那么兒童常喝碳酸飲料會導(dǎo)致肥胖嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

不得不說，碳酸飲料的熱量是極高的，長期飲用會增加孩子的體脂含量，讓他們的身材日益肥胖，對健康不利。

美國是碳酸飲料消費(fèi)大國，據(jù)美國農(nóng)業(yè)部資料顯示，1964—2000年間，該國人均碳酸飲料消費(fèi)增長了450%。然而，2005年，碳酸飲料再沒有以前那么風(fēng)光無限了，可口可樂和百事可樂公司在美國市場的年度銷售額出現(xiàn)了40多年來的首度下滑。有專家指出，這與消費(fèi)者的健康意識不斷增強(qiáng)有很大關(guān)系。

由于含糖多，碳酸飲料被很多營養(yǎng)學(xué)家界定為高熱量飲料，并指出，它是讓相當(dāng)一部分美國人患上“肥胖癥”的元兇之一。實(shí)驗(yàn)表明，如果每天喝1罐(330毫升)含糖碳酸飲料，每3—4周，人的體重就會增加1磅(約合0.454公斤)。這一危害在兒童身上體現(xiàn)的更加明顯。美國醫(yī)學(xué)專家一篇研究報告指出，如果一個孩子平均每天喝一罐(330毫升)含糖碳酸飲料，其肥胖幾率將增加60%。

此外引起兒童發(fā)胖的原因還有很多，包括遺傳、生活運(yùn)動習(xí)慣、飲食習(xí)慣、文化以及社會環(huán)境因素都會引起肥胖。

時代在發(fā)展，人們的生活觀念也在改變。現(xiàn)在人們倡導(dǎo)健康生活，人們所追求的不再是吃飽穿暖，而是吃的健康，活的自然。在日常生活中，我們吃得多，消耗的少，多余的能量就會儲存在我們體內(nèi)，日漸久之，就會引起人體肥胖。人的身體其實(shí)和自然世界是一樣的，講究的是一個平衡，也就是我們常說的能量守恒定律，只要做到能量守恒，肥胖就會遠(yuǎn)離我們。像我們平時常吃(喝)的油炸食物、脂肪含量高的肉類、碳酸飲料等食物，都不是引起肥胖的單一因素，只要我們堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持一定量的運(yùn)動，達(dá)到吃動平衡，適當(dāng)?shù)氖秤?飲用)這些食品(飲料)并不會引起肥胖。

為了孩子的健康，家長一定要杜絕孩子喝碳酸飲料哦。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝碳酸飲料會導(dǎo)致肥胖嗎”的話題，想要了解碳酸飲料對孩子的危害有多大等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗