我們結婚半年，老公性欲特別旺盛，無論白天或晚上都非常強烈。現(xiàn)在，每天一次已成常規(guī)，一天2～3次不足為奇，甚至有好幾次中午還打電話把我叫回家。他的不但出現(xiàn)過多，而且過快、過強，經常很難抑制、無法收拾，往往是想到就立即希望進行，也壓根兒不知道什么叫疲勞。這弄得我十分反感，為此經常與他發(fā)生爭吵。我擔心長此下去會出現(xiàn)不良的后果，下面一起來了解一下如何應對付性欲亢進吧？

多因心理作怪

專家認為，這位讀者的丈夫出現(xiàn)了性欲亢進現(xiàn)象。如果性欲異常強烈，就應加以制約，否則會致使性能力下降，再想恢復就難了。

分析性欲亢進的原因，絕大多數是心理因素作怪，常見的有以下幾種：

①對配偶百般迷戀與喜愛，并且過于縱情;②生活環(huán)境中存在著強烈的性色彩，隨時受到性刺激;③有過不少次令人陶醉的體驗，回味無窮，于是過分迷戀性快感體驗;④對性的問題十分感興趣，經常將注意力過分集中在性問題上;⑤與旁人攀比性能力的強弱，顯示自己高人一等;⑥自認為性生活頻繁是最現(xiàn)代、最浪漫的生活方式;⑦害怕失去對方，有強烈的占有欲和支配欲;⑧ 男尊女卑 思想作怪，時時想用性生活方式 征服 女方;⑨生怕自己性能力不濟，生怕配偶性生活得不到滿足，于是不斷通過性行為表現(xiàn)自我。

1.制約腦海深處性念頭

性欲亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個 源頭 。

具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監(jiān)督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效，可以大聲、反復對自己說 不 ，強行將性念頭壓制住。

2.制約環(huán)境中的性色彩

日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等?？傊?，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內容的交談，也要有意識回避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。

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責任編輯:張小付