孕婦隔離噪音的方法:
1、胎兒到成長(zhǎng)到5個(gè)月的時(shí)候,就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育耳朵了,也就是說(shuō)你的小寶寶可以聽(tīng)到外界的聲音。過(guò)于高分貝的噪音,會(huì)使胎寶寶心跳加快,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。
2、孕媽媽在孕期首先要自己多注意,不要把家里的音響開(kāi)太大聲。還要注意不要經(jīng)常去鬧市游逛。如果家居的附近有大的噪音源的話,一定要設(shè)置有關(guān)的隔音設(shè)備,例如加上雙層玻璃,或者加上隔音板,在晚上的時(shí)候也要注意可以在室內(nèi)放一些輕柔的音樂(lè)幫孕媽媽安睡。
3、孕媽媽聽(tīng)音樂(lè)的話,要注意選擇,要選擇柔和音樂(lè),像貝多芬的一些演奏曲,一定不要選擇舞曲、D曲等強(qiáng)烈刺激的音樂(lè)。
4、盡量減少接觸噪音,在懷孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)(85分貝到90分貝)的噪聲。要有意識(shí)地避開(kāi)歌舞廳、建筑工地等噪聲強(qiáng)度大的場(chǎng)所。
孕婦噪音的標(biāo)準(zhǔn):
聲音由物體振動(dòng)引起,以波的形式在一定的介質(zhì)(如固體、液體、氣體)中進(jìn)行傳播。我們通常聽(tīng)到的聲音為空氣聲。一般情況下,人耳可聽(tīng)到的聲波頻率為20~20,000Hz,稱(chēng)為可聽(tīng)聲;低于20Hz,稱(chēng)為次聲波;高于20,000Hz,稱(chēng)為超聲波。我們所聽(tīng)到聲音的音調(diào)的高低取決于聲波的頻率,高頻聲聽(tīng)起來(lái)尖銳,而低頻聲給人的感覺(jué)較為沉悶。聲音的大小是由聲音的強(qiáng)弱決定的。從物理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,噪聲是由各種不同頻率、不同強(qiáng)度的聲音雜亂、無(wú)規(guī)律的組合而成;樂(lè)音則是和諧的聲音。
噪聲級(jí)為30~40分貝是比較安靜的正常環(huán)境;超過(guò)50分貝就會(huì)影響睡眠和休息。由于休息不足,疲勞不能消除,正常生理功能會(huì)受到一定的影響;70分貝以上干擾談話,造成心煩意亂,精神不集中,影響工作效率,甚至發(fā)生事故;長(zhǎng)期工作或生活在90分貝以上的噪聲環(huán)境,會(huì)嚴(yán)重影響聽(tīng)力和導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。
噪音是一種污染,如果情況嚴(yán)重,可以使人失聰。如此嚴(yán)重的“污染”,當(dāng)然也會(huì)給那些自我保護(hù)能力極弱的胎兒,帶來(lái)更為不可預(yù)料的后果。
研究表明,噪聲能刺激母體丘腦下部、垂體前葉、卵巢軸系統(tǒng),使母體內(nèi)激素發(fā)生逆向改變,影響受精卵的正常發(fā)育。噪聲的刺激,可引起母體神經(jīng)細(xì)胞改變,繼而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。另有專(zhuān)家研究認(rèn)為,噪音可以間接干攏胎兒發(fā)育,甚至直接作用于胎兒的遺傳基因,引起突變致畸。
高分貝噪音可以損壞胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官,降低其聽(tīng)力。如果孕媽咪在孕期內(nèi)接受過(guò)85分貝以上的聲音,比如重型卡車(chē)音響發(fā)出的聲音(該聲音大約為90分貝),就會(huì)使出生后的寶寶失去敏銳的聽(tīng)覺(jué)。
如果那些出生前就在母體內(nèi)接受過(guò)強(qiáng)噪音的幼童對(duì)于400赫茲的聲音的感覺(jué)能力相當(dāng)于那些正常的、沒(méi)有受過(guò)噪音干擾的幼童的1/3。
噪音對(duì)胎寶寶的影響究竟有多大?
1、懷孕16周,胎寶寶聽(tīng)力開(kāi)始形成
懷孕16-19周,胎寶聽(tīng)力開(kāi)始形成。此時(shí)寶寶能聽(tīng)到媽媽心臟跳動(dòng)、血液流動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)的聲音,也能聽(tīng)到媽媽溫柔的說(shuō)話聲和歌聲了。這些聲音都在30分貝左右,就像耳邊的竊竊私語(yǔ),對(duì)胎兒聽(tīng)力不會(huì)產(chǎn)生不良影響。至25孕周左右,胎寶寶的聽(tīng)力幾乎與成人相等;至28周時(shí),則對(duì)音響刺激已有充分的反應(yīng)能力。
2、胎寶寶聽(tīng)到的聲音,比外面降低20分貝
胎寶寶接受的噪音是通過(guò)母親腹壁傳播的,腹壁有反射作用,會(huì)將外面的聲音降低大約20分貝,外面的大吼大叫傳到胎寶寶那時(shí),如同在說(shuō)悄悄話。
但如果孕媽咪長(zhǎng)期處于強(qiáng)噪聲中,媽媽腹壁的保護(hù)就很有限了。尤其對(duì)于低頻的聲音,幾乎沒(méi)有減弱功能,這時(shí),就相當(dāng)于胎寶寶的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)直接同強(qiáng)噪聲接觸。
準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)如何合理安排作息時(shí)間?
室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生對(duì)孕婦的影響有多大?