塑身腰帶副作用如下：

1、影響血液循環(huán)

用腰帶緊緊裹住腰部，雖然能使腰身形成曲線，但同時也把人體的血液循環(huán)攔腰隔為兩截，一方面使心臟在收縮時后負荷增加，久之會引起中年后高血壓病和冠心?。涣硪环矫?，使腹腔受到擠壓，胃、腸、肝、腎等腹腔臟器活動受限，血流不暢，其功能受到影響。

緊柬的腰帶把人體的血液循環(huán)系統(tǒng)攔腰隔斷為上下兩部分，靜脈血回流受阻，腦、心、肺、肝、腎等重要器官長期供血不足。對于成長中的青少年來講，會影響生長發(fā)有，導(dǎo)致記億力低下，學(xué)習(xí)成績差；中年人則易發(fā)生高血壓、冠心病、心力衰竭；老年人易恩老年性癡呆癥。

2、妨礙呼吸

腹部肌肉是呼吸運動的得力助手。當(dāng)人呼吸時，腹部肌肉的收縮與松弛，可以協(xié)助膈肌上下運動，有利于呼吸運動的進行。如果束腰太緊，這種運動受阻，從而影響整個肺活量，導(dǎo)致全身服器供氧不足，易引發(fā)頭暈和呼吸道感染。

世間萬物皆有輻射。但是塑身腰帶能級太低對人體沒有影響。只有紫外線以上的高能射線（紫外線、X光、核輻射等）才會影響到人體健康。

塑身腰帶的作用

1、固定腰部

塑身腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用塑身腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復(fù)。

2、保護腰部

塑身腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用塑身腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現(xiàn)酸痛、扭傷等意外。

3、促進產(chǎn)后收腹

塑身腰帶適合產(chǎn)婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產(chǎn)完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用塑身腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內(nèi)惡露的排出。

美體塑身腰帶僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓成一個線條，脂肪細胞間的空隙在穿衣的時候會縮小，才使人感覺苗條，實際上，脂肪細胞的數(shù)量并沒減少。

美體塑身腰帶將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的。如果長期穿美體塑身腰帶，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會漸漸“變懶”，加上美體塑身腰帶的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營養(yǎng)隨之減少，導(dǎo)致肌肉收縮能力降低。因此，長期穿美體塑身腰帶的人，脫下衣服后，會發(fā)現(xiàn)腰腹部肌肉和皮膚越來越松弛了。

此外，美體塑身腰帶過緊，還會影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。長期穿美體塑身腰帶還會導(dǎo)致呼吸困難、胸悶、下肢發(fā)酸等。

如果只是為了好看，有用的；但是如果想真的減少脂肪，那是沒用的。塑身腰帶主要是用擠壓的方式把肉肉從腰部和腹部往上、下推了，效果只是外觀看上去會比較瘦，但是本質(zhì)上肉并沒有少，只是轉(zhuǎn)移了。要想真正的瘦下來，還是每天做50個以上的仰臥起坐比較好，對消化系統(tǒng)的保養(yǎng)也有好處。只要平時控制每天攝入的熱量還有脂肪，在飲食中減少高熱量，高糖分的食用量，在堅持每天進行簡單的鍛煉，就能達到瘦身減肥的效果。平時要多吃蔬菜水果，多吃全麥面包，最主要的就是要堅持。

塑身腰帶通過加粗鋼骨、記憶彈性纖維乳膠等材質(zhì)對腰腹部脂肪和肌肉進行施壓，達到塑身、護腰、保暖等作用，但在使用時間上需根據(jù)不同人群的需求以及佩戴最終效果來適當(dāng)調(diào)整使用時間，如產(chǎn)后佩戴塑身腰帶，需從順產(chǎn)后第三天開始使用，而選擇剖腹產(chǎn)的女性最好在七天傷口表面愈合后使用。

對于腰部有疾病的人來說就是最好的方法，塑身腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用塑身腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復(fù)。