甘草的功效和作用是什么？
甘草具有保肝護(hù)肝作用和解痙止痛的功效。用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反應(yīng)的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑。
甘草又稱為國老，是臨床應(yīng)用最廣泛的中草藥，甘草味甘，具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、健脾益氣、緊急止痛、調(diào)和藥性的作用，甘草或甘草次酸有去氧皮質(zhì)酮類作用，對(duì)慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥有良好功效，并且甘草清熱解毒，可用于治療咽炎、扁桃體炎、腫痛，此外，甘草還可用于治療脾肺氣虛、心氣不足。
甘草的副作用和禁忌是什么？
首先我們?cè)诔愿什莸臅r(shí)候就要控制吃的量才行，如果我們過多食用甘草會(huì)導(dǎo)致人的血壓升高，讓人的身體感到疲乏甚至伴隨著頭痛腦脹、肌肉軟而無力，而男性甚至?xí)胁G丸酮水平降低等癥狀，那么這樣對(duì)我們的血管健康來說無疑沒有什么好處，還會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響。其次我們不能長(zhǎng)期的去服用甘草，如果我們長(zhǎng)期服用甘草就會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，很多人都由于長(zhǎng)期使用甘草而導(dǎo)致異常的體重增加，所以對(duì)于我們大家來說，平時(shí)還是不要過多的使用甘草。
紫菜不僅僅是一種口感獨(dú)特的美味，對(duì)于預(yù)防人體衰老也有著良好的功效。尤其是老年人，想要更加長(zhǎng)壽的話，那么生活中就更應(yīng)該多吃紫菜，為自己的健康加分。
與紫菜搭配相宜的食物
白蘿卜：白蘿卜可以化痰止咳、順氣消食;紫菜有清熱化痰的作用。二者搭配，可以清肺熱、治咳嗽。
紫甘藍(lán)：能吸收到更高的營養(yǎng)。
蜂蜜：紫菜能清熱化痰，蜂蜜可止咳潤(rùn)肺，二者搭配適量食用，有益于肺及支氣管的健康。
鵪鶉：紫菜和鵪鶉同食，二者搭配，可補(bǔ)腎養(yǎng)血、降血壓、適合肝腎陰虛型高血壓患者食用。
西蘭花：西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。
魚：紫菜富含葉酸、鐵及維生素B6，與富含蛋白質(zhì)及鋅的墨魚搭配食用，可美容及強(qiáng)健身體。
1、導(dǎo)致高血壓
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你每次吃完味道特別鮮美的食物之后，就特別會(huì)容易口渴，這是因?yàn)槲毒泻锈c，過多攝入可導(dǎo)致高血壓，60歲以上的人對(duì)鈉的攝入尤為敏感，所以在這里提醒一下，家里有老人的炒菜時(shí)千萬不要放過多的味精。
2、會(huì)出現(xiàn)夜盲癥
味精吃多了，會(huì)引發(fā)夜盲癥，小孩子最易中招，有專家表示說，如果家里有嬰幼兒，盡量不要吃味精，因?yàn)閶胗變簲z入過多的味精不僅會(huì)引發(fā)夜盲癥，還會(huì)促使血液中谷氨酸含量增高，限制人體吸收鈣鎂銅等必需礦物質(zhì)的營養(yǎng)，從而引起智力障礙。
3、導(dǎo)致頭疼
還記讀書那會(huì)兒看過一個(gè)節(jié)目，其中有個(gè)明星說她吃味精之后會(huì)不適，人會(huì)眩暈，當(dāng)時(shí)覺得好夸張，可是現(xiàn)在看來并不是沒有道理的，過多的食用味精會(huì)使人體內(nèi)含有的谷氨酸含量升高，如果人體內(nèi)的谷氨酸含量偏高的話，會(huì)影響鈣和鎂的吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)短期的頭痛，惡心和心慌等一系列癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眩暈。
寶寶初次吃奶粉的選擇關(guān)鍵點(diǎn)，不是以價(jià)位選擇，并不是越貴的奶粉就真好，關(guān)鍵是選擇與寶寶年齡相一致的正規(guī)品牌的嬰幼兒配方奶粉，同時(shí)，寶寶能夠接受。
正規(guī)品牌的嬰幼兒配方奶粉判斷：
主要是看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)是否安全。按國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在外包裝必須標(biāo)有10項(xiàng) ：廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分 表及食用方法等項(xiàng)目，如果缺少這些項(xiàng)目，就不是正規(guī)品牌了。
與年齡相符合的西方奶粉：
配方奶粉的年齡分段主要為：1-6個(gè)月、6-12個(gè)月、1-3歲，分不同年齡段是使配 方奶粉成分更適合寶寶的胃腸功能狀態(tài)和生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，更有利于寶寶的營養(yǎng)需求 。
寶寶能接受：
寶寶能夠接受是很重要的。當(dāng)寶寶食用后無便秘、無腹瀉等現(xiàn)象，體重和身高等 指標(biāo)正常增長(zhǎng)，寶寶睡得香，食欲也正常，就表示所選擇的配方奶粉是合適的奶粉 。
一年?duì)C一次頭發(fā)最好。
一般如果不想傷發(fā)質(zhì)的話，最好每隔半年?duì)C一次頭發(fā)，這樣對(duì)發(fā)質(zhì)對(duì)身體都很好。
如果原先燙過的頭發(fā)只保持了一段時(shí)間，卷度不夠的話，也可以3個(gè)月左右再燙一次；如果剛燙過頭發(fā)沒幾天，感覺不好看或者卷度不滿意的話，也可以在短時(shí)間內(nèi)再燙一次，不過會(huì)很傷頭發(fā)，有可能使發(fā)質(zhì)變的干枯毛躁，所以燙后一定要注意護(hù)理好頭發(fā)，護(hù)發(fā)素，發(fā)膜是必須的，有條件再去理發(fā)店做些頭發(fā)保養(yǎng)。
不過不能頻繁燙頭發(fā)，偶爾在短時(shí)間內(nèi)燙一次沒關(guān)系，如果燙的時(shí)間很頻繁的話，再好的發(fā)質(zhì)也會(huì)變差，要知道染和燙發(fā)是最傷頭發(fā)的，特別是發(fā)質(zhì)本來就不好的人。
燙發(fā)不要太頻，一年不應(yīng)該超過四次；孕婦燙發(fā)則會(huì)影響胎兒健康，不宜燙發(fā)；小女孩頭皮嬌嫩，燙發(fā)易弄破頭皮，感染細(xì)菌；頭皮干燥的人，更不應(yīng)常燙發(fā)。因此，燙發(fā)應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況來進(jìn)行。三個(gè)月內(nèi)曾經(jīng)染過頭發(fā)的人，最好不要再次染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑里含有脫色劑，這種成分對(duì)頭發(fā)的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會(huì)變得脆弱易斷，如果在三個(gè)月內(nèi)反復(fù)染發(fā)，已經(jīng)受損的毛鱗片會(huì)在還沒恢復(fù)的情況下再次受到傷害，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)的健康狀況令人堪憂。
