掉進(jìn)冰窟窿獲救希望會低。一旦掉進(jìn)冰窟窿獲救希望會低原因是：
1、冬天冰水里溫度很低，人極易被凍死。
2、冰窟窿旁邊人很少。
3、掉進(jìn)冰窟窿不易被人發(fā)現(xiàn)，落水者無法呼救。
長時間暴露于寒冷環(huán)境中，人體在調(diào)節(jié)體溫時會動用身體儲存的能量，但熱量流失大于熱量補(bǔ)給，結(jié)果導(dǎo)致失溫或異常低體溫。體溫過低會影響大腦的思考，造成不能及時采取防護(hù)措施。由于人們可能意識不到失溫正在發(fā)生，并且不及時采取相關(guān)防護(hù)措施，這使得失溫更加危險。
長時間暴露于寒冷環(huán)境中，人體在調(diào)節(jié)體溫時會動用身體儲存的能量，但熱量流失大于熱量補(bǔ)給，結(jié)果導(dǎo)致失溫或異常低體溫。體溫過低會影響大腦的思考，造成不能及時采取防護(hù)措施。
由于人們可能意識不到失溫正在發(fā)生，并且不及時采取相關(guān)防護(hù)措施，這使得失溫更加危險。通常失溫在極寒冷天氣下發(fā)生，但如果淋雨或在潮濕的環(huán)境下被冷水浸透，失溫也可能在4-5℃的涼爽天氣發(fā)生。
1、 大聲呼救
如果不小心掉進(jìn)冰窟窿里面，不要過于情況，一邊大聲的呼叫，一邊雙手踩水一樣，自己的身體能夠浮在水面上。
2、 雙手不斷劃水
當(dāng)你掉進(jìn)冰窟窿之后，雙手要不斷地劃水，雙腳要不停地蹬水，讓自己的身體盡可能地浮起來，打碎自己身邊的薄冰，并向岸邊慢慢地移動，移動到岸邊或者是能夠找到支撐身體的冰面。
3、 保持鎮(zhèn)定
當(dāng)你掉進(jìn)冰窟窿里面，不要著急呼吸，剛掉進(jìn)水里面，身體會產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)，讓你感覺到非常的緊張，想要大口的呼吸，這個時候你一定要克服這一種身體上的反應(yīng)。當(dāng)你失去意識之前，你有15到30分鐘的時間來進(jìn)行脫險，在這一個時間段里面，你一定要保持好鎮(zhèn)定。
4、 張開雙手
盡可能地張開自己的雙手，讓自己的全身面積慢慢的加大，一點一點地用自己的手爬動，甚至慢慢地往前拖，逐漸脫離水面。
1、 假設(shè)上半身距離冰面較遠(yuǎn)，只有手掌可以（接）觸到冰面，需要使用上身自救法。上身自救法的技巧，就是使用手腳配合、核心用力、身體放松、雙腳浮于水面，手部支撐位置不宜靠前，避免雙腳下沉，雙手微用力，慢慢向冰面靠近，最后利用翻滾自救法或腳打水法自救脫離水面。
2、 轉(zhuǎn)身翻滾自救法：上半身趴在冰面上，手掌支撐冰面，通過腰部用力、翻滾身體，將自己的身體在冰面上翻滾，在冰面上借力較大的受力面，同時減少集中受力點，防止二次落水。
3、 打水自救法：上半身趴在水（冰）面上，手掌支撐冰面，雙腳迅速交替拍打水面，通過拍打的推進(jìn)力，慢慢向冰面移動。
專家告訴我們，如果不慎掉入冰窟窿，即使冰水沒過頭頂，或者一時找不到穩(wěn)固的冰面，千萬不要因為害怕沉入水底而慌張、亂撲騰，也不要想著脫衣服，其實這并不會給你減輕多少負(fù)重。相反，身上的衣服可以幫助你漂浮在水面上，哪怕你不會游泳，在掉下去的一瞬間，要避免在水中亂撲騰。這可能導(dǎo)致身體自帶供漂浮的空氣流失，一定要盡力讓身體保持在水面上。自救后逃生的方向應(yīng)是原路返回，因為你走過來的冰面應(yīng)該是足夠堅硬的。
1、身體重心偏后，跌入冰洞
如果我們行走在冰面比較薄的地方，我們之前已經(jīng)做好有可能掉入冰洞的準(zhǔn)備，這時候，我們就會小心翼翼地往前走，身體探著往前走，但最后還是防不勝防，跌入冰洞里了。這種情況下，跌入冰洞后，我們的身體通常是后仰式的。
這時候，如果我們的頭部還未沒入冰水中，我們自救的方式同樣是雙臂張開，放在冰面上支撐著身體，腿往前快速踢動，使身體回到冰面上。
這種落水的情況，整個人的重心是向后移的，人落水后可能會傷及腰以及肩膀，如果仰著使不上力，可以旋轉(zhuǎn)身體180°，改用臥姿的自救方式。
2、身體重心靠前，跌入冰洞
當(dāng)我們在冰面上行走的時候，根本沒有意識到自己會掉進(jìn)冰洞里，也就是說心里沒有任何的準(zhǔn)備，行走的步幅比較大，突然掉入冰窟。這時我們掉入冰洞的狀態(tài)一般是身體前傾式的。
1、 可以通過冰層的透光強(qiáng)弱來分辨落水的位置，透光強(qiáng)的地方就是你落水的位置。如果你不會游泳的話，可以像騎自行車一樣擺動雙腿來幫助你上浮。浮到水面后抓住一切能利用的漂浮，然后盡快尋找冰層較厚，裂紋較少的位置爬上冰面，你可以通過觀察外觀來判斷冰層的強(qiáng)度。一般情況下，通透的厚冰層承載力比較強(qiáng)，渾濁色和白色的冰層內(nèi)部有很多雜質(zhì)和空氣，因此承載力較弱，在靠近冰層邊緣的。
2、 不要用力支撐在冰面上，這樣會使冰面裂紋擴(kuò)大。正確的做法是雙手扶在冰面上，用雙腳踩水讓身體上浮。等到上半身爬上冰面時，在原地等待幾秒，盡可能的把衣物里的水排出去，這會減輕你的體重，降低再次落水的風(fēng)險，然后你再緩慢向前蠕動，直至遠(yuǎn)離冰窟窿。離開冰窟窿后不要馬上站起來，因為冰面很有可能再次斷裂，導(dǎo)致你重復(fù)落水。請繼續(xù)保持匍匐狀態(tài)，用緩慢翻滾或爬行的方式向岸邊移動。
