懷孕初期，由于胚胎在體內(nèi)著床發(fā)育，女性的身體環(huán)境會出現(xiàn)相應(yīng)的變化，因此可能會導(dǎo)致一些不適反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般有月經(jīng)停止、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻等。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。
早孕反應(yīng)最早什么時候開始
有些女性在自己該來月經(jīng)的時候沒有來，就非常擔(dān)心自己是不是懷孕了，甚至開始擔(dān)心自身什么時候出現(xiàn)早孕反應(yīng)，那么究竟早孕反應(yīng)什么時候開始呢?由于每個女性朋友的體質(zhì)不一樣，早孕反應(yīng)的時間也會有所不同。一般早孕反應(yīng)可以從停經(jīng)四周或者五周就開始出現(xiàn)，但是大部分人從六周左右開始出現(xiàn)，高峰在十周左右，一般要到孕期第三個月左右，也就是停經(jīng)十二周左右，早孕反應(yīng)才會慢慢減輕。
隨著孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素——hCG的增多，孕婦會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、惡心、晨起嘔吐、食欲不振、厭油、喜食酸物等癥狀，我們稱之為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間、停止的時間，都和hCG有很大的關(guān)系。
早孕反應(yīng)指的是妊娠早期（停經(jīng)六周左右），孕婦出現(xiàn)的惡心、嘔吐、厭惡油膩、喜歡酸性食物，以及頭暈、乏力等一系列反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般不需要特殊處理，只需要稍微注意休息，并且避開會引發(fā)惡心想吐的氣味和食物就能有效緩解。一般來說，早孕反應(yīng)會在妊娠12周后，隨著體內(nèi)的hCG水平下降，癥狀會逐漸消失，食欲也會得到恢復(fù)。
惡心嘔吐：孕期惡心嘔吐也叫“孕吐”，有時也被叫做“晨吐”，因為惡心的感覺在早晨會最為嚴(yán)重，然后會在一天里逐步減輕。但是，這種感覺也可能會隨時襲來，持續(xù)一整天時間。
食欲不振：孕期荷爾蒙水平的巨大變化對準(zhǔn)媽媽的味覺和嗅覺產(chǎn)生了強(qiáng)烈影響，使得她們食欲不振、厭食油膩，也許還會對某種口味有特別的偏好，比如酸的或辣的。
早孕反應(yīng)。在懷孕初期，孕媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應(yīng)也可能打亂原有的生活，讓自己以及身邊的人也都不適應(yīng)。早孕反應(yīng)的這前12周，一般來說，早孕反應(yīng)是指在妊娠早期停經(jīng)六周左右，由于孕媽媽體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。
這些早孕反應(yīng)一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。但每個人的情況都會有所不同，早孕反應(yīng)時間長短與個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。
孕媽媽如何能緩解早孕反應(yīng)呢？
一、要少食多餐：
孕媽媽在孕初期由于會發(fā)生早孕反應(yīng)，因此可以不像正常人那樣規(guī)律的進(jìn)食?？梢愿鶕?jù)自己的食欲或是根據(jù)反應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整。可采取少食多餐的方法，來保證孕媽媽的進(jìn)食量及營養(yǎng)?？梢赃m當(dāng)多吃一些富含B族維生素的食物，可以緩解早孕反應(yīng)。
建議：孕媽媽多吃一些新鮮的蔬菜、水果及牛奶等富含維生素及礦物質(zhì)的食物。而“粗糧食物”也是值得推薦的，像粗雜糧、堅果、鮮豆類食物，其B族維生素含量較高，可有效緩解早孕反應(yīng)的發(fā)生。
二、飲食清淡、適口：
清淡、適口的飲食可以增加孕媽媽的食欲，使得孕婦可以攝取更多的營養(yǎng)。孕媽媽可以適當(dāng)?shù)脑黾雍\的食物，可以增加孕媽媽的食欲。
建議：清淡的飲食包括各種新鮮的蔬菜、水果、魚、禽、蛋、大豆制品及谷類食品。含鋅的食物可以選擇海產(chǎn)品，如牡蠣是海產(chǎn)品中含鋅較高的食物。
什么時候有早孕反應(yīng)
妊娠差不多5、6周時，大多數(shù)女性就能明確地感覺到自己懷孕了。你可能經(jīng)歷著輕微的惡心嘔吐，疲倦感，頭暈，乳房刺痛，尿頻等等。從現(xiàn)在起，你的身體每天都會提醒你，肚子里正發(fā)生著神奇的變化。如果糊涂的準(zhǔn)媽媽到現(xiàn)在才懷疑自己懷孕了，那么在家驗孕或者去醫(yī)院檢查都能幫助判斷結(jié)果。
懷孕多久會胸脹
新生兒出生后依靠母乳喂養(yǎng)而存活，因此，在整個懷孕期間，媽媽的乳房都會隨著胎兒的成長而進(jìn)行二次發(fā)育，這樣才能滿足分娩后哺乳的需求。一般說來，受孕后第4-6周胸部會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的脹痛。
幾乎所有女性在懷孕之后最明顯可見的變化就是是胸部變大。在孕激素的作用下，孕婦的乳房會慢慢脹大，這樣才能就保證了日后寶寶的奶水口糧充足。在懷孕的3-4個月的時候，孕早期乳房會有較快的增長速度，到了孕中期增長速度有所減慢，到了孕晚期孕婦的胸部又會再一次增繼續(xù)變大。
