隨著寶寶一天天地長(zhǎng)大，光靠哺乳已經(jīng)滿足不了成長(zhǎng)的需要了，這時(shí)就需要添加輔食。輔食是寶寶第一次接觸接近固體的食物，輔食的制作以及喂食方法，都直接關(guān)系到寶寶以后飲食的方方面面。有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士媽媽在這里將詳細(xì)介紹一些關(guān)于添加輔食的方法，有了豐富的營(yíng)養(yǎng)作為成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，相信你的寶寶一定會(huì)一天一個(gè)樣，越來(lái)越聰明越來(lái)越健康！

理論上輔食添加是4個(gè)月以上，可是真正在生活中要根據(jù)自己寶貝的情況而定，大部分的寶寶是在6個(gè)月時(shí)才正式添加。

護(hù)士媽媽提示：到一歲前，仍要以奶類為主食。

下面添加輔食的時(shí)間表可供參考：

1～6個(gè)月足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給。

2個(gè)月開始喂一點(diǎn)點(diǎn)菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次。

4～5個(gè)月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

4～5個(gè)月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只。

4個(gè)半月起可試喂煮得很爛的無(wú)米粒稀粥，每天1湯匙，若消化情況良好從5個(gè)月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。

6～12個(gè)月6～12個(gè)月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

煮熟的蛋黃增至每天1只，過(guò)渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調(diào)味品。

如果斷奶食品吃得好，可減去1次奶。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加菜泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。

給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必須喂奶，其他時(shí)間段喂輔食。

9～10個(gè)月可參考下面列表給寶寶喂食：

上午6時(shí)，喝母奶或配方奶，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半只；

晚上6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥外，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時(shí)喂奶。

如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

11～12個(gè)月可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

以上就是添加輔食的時(shí)間表介紹，如果你對(duì)怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗