我們日漸擔心家中老人身體是否健康、出行會不會摔倒。老人出行怎樣才會更安全?出行之前要做哪些必要的準備?這些問題不但長輩們關心，我們做兒女的也十分關注。佰佰安全網和大家分享一下老人出行為了更加安全應做哪些準備。

老人出行準備一：隨身攜帶敬老優(yōu)待證

敬老優(yōu)待證俗稱老年證，60歲以上的老人可以辦理，帶著它出行坐公交車、去公園游玩等可享受一定程度的優(yōu)惠。(老年證一般分為兩種，綠色的為60-70歲的老人持有，坐公車半價優(yōu)惠，70歲以上老人的老年證是紅顏色的，乘坐公交車可享受免費的待遇。)帶老年證出行的好處遠不止這些呢，老年證上填寫了證件主人的個人信息并貼有其身份證復印件，一旦老人自己在外面發(fā)生意外，他人可以根據(jù)老年證上的信息確定老人身份并找到老人的家屬。

老人出行準備二：出行前把家人的電話號碼寫在手背上

為防止突發(fā)疾病無法聯(lián)系家人，獨自出行的老人可以把家人的電話號碼寫在手背上，一旦自己暈倒在外，好心人很容易看見號碼聯(lián)系到老人的家人。(特別注意：一定要囑咐家人保持電話暢通哦。)

老人出行準備三：出行前測下血壓

家中有血壓計的老人出行前最好測下血壓，如果無人給測，可以用電子血壓計自測一下，血壓過高或過低都不易出行。若血壓偏高，可選擇一種降壓藥服用后再出門。

老人出行準備四：有心腦血管病史的老人出門最好不要帶太多的錢

心腦血管疾病極易復發(fā)，且每次復發(fā)都有加重的可能。因此，有相關病史的老年人出門的時候最好不要帶太多的現(xiàn)金，以防萬一突然發(fā)病(就像下圖的老奶奶那樣暈倒在路邊)在被送入醫(yī)院的過程中錢包從身上掉出，或者遇到趁火打劫順手牽羊的壞蛋。為了避免損失，還是盡量少帶現(xiàn)金為好。

老人出行準備五：夏季出行帶雨傘防被淋濕，春秋冬三季出行帶備用衣服防突然降溫

好多病都容易在感冒后復發(fā)，比如說腦血栓、冠心病什么的，對于老年人來說預防感冒尤為重要。不想得感冒就不能著涼。夏季多雨，為了不被淋濕感冒，家人一定要在老人出行的時候給他帶上一把雨傘，個人建議最好帶那種長柄雨傘，不僅可以晴雨兩用，還能當拐杖使哦。秋季、冬季、春季天氣轉涼，老人出門最好帶一件厚點的衣服以防突然降溫著涼感冒。

老人出行準備六：患有糖尿病的老人外出最好帶幾個糖果

糖尿病是老年常見病，好多老人都患有不同程度的糖尿病。在胰島素使用劑量過大或使用后沒有按時進食的情況下，糖尿病患者都可能發(fā)生低糖反應。低糖比高糖要危險很多，所以，糖尿病老人在外出的時候最好帶上幾個糖果，(出門在外，有時不能及時就餐)在感覺饑餓乏力的時候馬上吃一個，可以有效的防止低血糖造成昏迷。

老人出行準備七：年齡較大或身體不是很好的老人外出最好結伴同行

在沒有家人陪同的情況下，高齡或有舊疾的老人出行前最好給自己的老年朋友打個電話，約他們一起出門，即使同行者年齡較大也沒關系，畢竟兩個人或幾個人同時摔倒的可能性比較小，萬一一個人摔倒或突發(fā)疾病，另一位或幾位老人也好及時打急救電話，有人照應總比出現(xiàn)狀況一個人面對的好。

佰佰溫馨提醒：

老人適當?shù)耐獬鍪菓摰?，有益于身心健康，但最好不要離家太遠，沒有非辦不可的事盡量少出遠門。做孩子的飯后可以陪父母在小區(qū)散散步，如果不在父母身邊，要經常打電話回家，在老人外出前提醒他要做哪些準備。年輕人遇到摔倒的老人也要及時伸出援助之手，我們只有用善良的心看待社會，世界才會有愛。

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