在生活中很多父母因為關(guān)心孩子，怕孩子會凍著，還會叫自己的孩子也來進行泡腳。兒童能用醋泡腳嗎?兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

一、用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

二、每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，長期堅持，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

三、足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

四、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。

白醋泡腳怎么做才正確?具體的做法如下：

1、準備一個優(yōu)質(zhì)的泡腳用具。建議大家用木質(zhì)的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時候會散發(fā)有害物質(zhì)，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳。

2、加入適量的白醋。如果從白醋與水的比例來說，建議這個比例是1:10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候盡量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。

3、泡腳的時長與頻率。泡腳的時長方面，盡量保持30分鐘，背部出現(xiàn)微汗就可以了;至于泡腳的頻率方面，建議每天都用白醋泡腳，特別是冬天，白醋泡腳，可以防止腳步開裂。

4、泡腳后，要保溫。泡腳完成后，要給足部保溫，用白醋泡腳，腳會有酸味，所以很多人都會泡完腳后，還會用清水洗腳，這里我們建議大家，泡腳后，用溫水洗腳，給您的腳保溫，這樣可以使得足部對白醋的吸收更好。

所以小孩子也是可以使用醋泡腳的，可以增強身體抵抗力，還能殺菌，生活中家長多學(xué)習(xí)兒童居家安全小知識，保護孩子健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍