冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，可以說吃有機(jī)冬瓜的好處非常的多，有機(jī)冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng)，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿，可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。有機(jī)冬瓜皮以利尿見長;有機(jī)冬瓜子以健脾養(yǎng)顏、止咳化痰見長，既然有機(jī)冬瓜有這么多好處，我們一起來了解一下有機(jī)冬瓜適合人群有哪些吧？

冬瓜有良好的清熱解暑功效，絕大多數(shù)人都適合吃。但也有以下幾種不適合吃冬瓜的人：     

 1、冬瓜性微寒，所以久病不愈者與陰虛火旺者、脾胃虛寒、易泄瀉者慎用，陽虛者忌食。

2、冬瓜具有強(qiáng)烈的利尿作用，尿頻的患者不必過多食用。

3、冬瓜解熱利尿，但服滋補(bǔ)藥品時忌食冬瓜。

除了以上這幾種情況，其余的人群都可以食用。

冬瓜有良好的清熱解暑功效，夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。　　冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。

有機(jī)食品安全知識：冬瓜中富含鳥氨酸和Y-氨基丁酸，天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也較高，瓜籽和果皮中的含量又高于果肉，瓜籽中的上述3種氨基酸含量分別是果肉的15.09和18.32倍，它們是人體解除游離氨毒害的不可缺少的氨基酸，成為其利尿消腫功效的物質(zhì)基礎(chǔ)。此外，冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，有機(jī)冬瓜都適合什么人群吃我們已經(jīng)清楚了，另外為了家人的飲食安全，我們有必要多學(xué)習(xí)一些食品安全小知識。

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