芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。那么具體孕婦吃芒果的好處和壞處都有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

孕婦吃芒果的好處：

1、芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。

2、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。

3、芒果富含蛋白質(zhì)，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。

4、芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果的壞處：

1、過敏體質(zhì)吃芒果會引起過敏：過敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

2、芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

3、由于芒果含糖量較高，吃多了會導(dǎo)致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。

4、一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發(fā)黃”，并對腎臟造成損害。

以上就是關(guān)于孕婦吃芒果的好處和壞處的內(nèi)容介紹，如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗