糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長(zhǎng)期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。糖尿病老人運(yùn)動(dòng)健身的重要性是什么?糖尿病老人該如何健身?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

糖尿病的治療除了藥物治療外，運(yùn)動(dòng)治療也很重要：

目前治療糖尿病的方法有：飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、病人教育、血糖監(jiān)測(cè)。飲食治療通過(guò)減少能量的攝入來(lái)控制血糖水平是所有糖尿病治療的基礎(chǔ)。藥物治療是糖尿病的治療方法之一，常常也是必不可少的。但是藥物有一定副作用和局限性。

大多數(shù)糖尿病患者都可以從運(yùn)動(dòng)治療獲得的益處：

經(jīng)過(guò)多年臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，早期的糖尿病人通過(guò)合理的飲食指導(dǎo)和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)治療(6~24個(gè)月)完全有可能恢復(fù)正常，完全不需要使用任何降糖藥物。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，對(duì)于中晚期患者合理的飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)治療可以減少胰島素或口服降糖藥的用量，幫助控制血糖并可降低其他心血管病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、肥胖等，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

根據(jù)日本的研究報(bào)道：不達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)改善胰島素的抵抗不起作用。因此糖尿病人應(yīng)進(jìn)行適量和適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并將運(yùn)動(dòng)作為日常生活必不可缺少的一部分。但是糖尿病人運(yùn)動(dòng)需要注意適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量、不適合進(jìn)行高強(qiáng)度如百米跑、舉重或健美等會(huì)引起血糖和血壓升高的運(yùn)動(dòng)。

大家知道了糖尿病治療中體育鍛煉帶來(lái)的好處之后，就需要大家要多參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，特別是老年人更應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng)，多學(xué)習(xí)老人健身安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍