貧血是一種常見(jiàn)的癥狀。關(guān)于小兒貧血的國(guó)內(nèi)診斷標(biāo)準(zhǔn)是：出生后10天內(nèi)的新生兒血紅蛋白（Hb）《145g／L；10天～3月的嬰兒因“生理性貧血”等因素影響，貧血的標(biāo)準(zhǔn)很難確定，建議暫以Hb《100g／L；3月～不足6歲Hb《110og／L；6～14歲Hb《120g／L為貧血。母乳喂養(yǎng)的寶寶貧血怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

寶寶是更容易發(fā)生貧血的一類(lèi)人群。現(xiàn)代人都知道母乳是更營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)寶寶的健康發(fā)育是更好的，因此，寶媽們?yōu)榱藢殞毶眢w健康著想，都采用母乳喂養(yǎng)。但是寶媽們?cè)诓捎媚溉槲桂B(yǎng)寶寶的時(shí)候常常會(huì)走入這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為母乳更營(yíng)養(yǎng)了，因此寶寶營(yíng)養(yǎng)上應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，殊不知，越是母乳喂養(yǎng)，寶寶越容易發(fā)生貧血現(xiàn)象。

純母乳喂養(yǎng)易貧血，怎么會(huì)這樣？

臨床上碰到不少缺鐵性貧血的患兒，其父母有一個(gè)普遍的誤區(qū)，就是認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)全面，量又足，加上孩子不愿意換口味，于是父母就放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食。

殊不知，母乳含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過(guò)0.5毫克，純母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，孩子發(fā)生缺鐵性貧血的可能性就越大，據(jù)統(tǒng)計(jì)，實(shí)行純母乳喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為43.93％。

因此，父母千萬(wàn)不要因?yàn)槟溉榱孔憔屯七t添加輔食

植物中含鐵豐富的食物有黑芝麻、冬菜、黑木耳等。飲食中攝入含維生素C的食物如獼猴桃、鮮棗、新鮮的綠葉蔬菜可以幫助這些植物來(lái)源的鐵的吸收。

動(dòng)物來(lái)源的鐵吸收率高，如紅肉中鐵的吸收率達(dá)30%，肝類(lèi)達(dá)35%（需要謹(jǐn)慎選擇，或每周吃1-2次，每天少量），魚(yú)類(lèi)中的鐵吸收率也不錯(cuò)，而蛋類(lèi)中鐵的吸收率在動(dòng)物類(lèi)食物中較低。

提醒：牛奶雞蛋不能補(bǔ)充寶寶鐵質(zhì)

很多父母雖然及時(shí)地給孩子添加了牛奶和雞蛋，但孩子還是會(huì)發(fā)生貧血，原因在于牛奶雞蛋滿足不了孩子對(duì)鐵質(zhì)的要求。

牛奶中鐵的吸收率很低，僅為10%，并且不含促進(jìn)鐵質(zhì)吸收的維生素C、銅等。而雞蛋蛋白質(zhì)含量豐富，蛋黃中的鐵質(zhì)含量也不低，但蛋黃中的鐵處于與磷酸鹽結(jié)合的狀態(tài)，吸收率不高，而且蛋里的鐵與蛋白結(jié)合穩(wěn)定，加熱也不游離，腸道吸收不了，滿足不了孩子對(duì)鐵的需求。因此，家長(zhǎng)要防孩子貧血，千萬(wàn)不要指望牛奶和雞蛋，還是多吃點(diǎn)其他補(bǔ)血食物。

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責(zé)任編輯:王秀娟