水球運(yùn)動(dòng)時(shí)在高強(qiáng)度間歇游泳運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行激烈拼搶和高度對(duì)抗的球類集體項(xiàng)目，是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)傷率較高，那么你知道水球運(yùn)動(dòng)易出現(xiàn)哪些傷病嗎？

腰背部損傷

水球的運(yùn)動(dòng)環(huán)境決定了運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)處于一種軟支撐的狀態(tài)，下肢力量源泉的作用大大降低，腰腹部代償性承擔(dān)起部分力量的作用。因此水球運(yùn)動(dòng)的腰腹部不僅起到平衡上下肢、協(xié)調(diào)全身力量的作用，而且是重要的發(fā)力源。訓(xùn)練或比賽中腰部后身前屈，扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)超過(guò)了腰部的正?；顒?dòng)，均可使要不猝然損傷。

膝關(guān)節(jié)損傷

水球運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)對(duì)完成才睡技術(shù)，射門(mén)技術(shù)及對(duì)抗有著重要作用，由于踩水技術(shù)動(dòng)作的本身特點(diǎn)和蹬腿不當(dāng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈曲軸時(shí)，兩側(cè)韌帶松弛，小腿可做小幅度的內(nèi)外旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，小腿突然外展外旋，內(nèi)收內(nèi)旋，大腿突然內(nèi)收內(nèi)斂，外展外旋，都可引起內(nèi)外側(cè)韌帶的損傷。

以上是佰佰安全網(wǎng)為您提供的水球運(yùn)動(dòng)中易出現(xiàn)的傷病，還有可能會(huì)出現(xiàn)頸部受傷、肘部受傷及其他傷病，要從根本上減少傷病就要規(guī)范動(dòng)作姿勢(shì)，進(jìn)行其他小球運(yùn)動(dòng)的球員也要重視對(duì)其他小球知識(shí)，如小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)等運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解，在運(yùn)動(dòng)中減少其他小球傷病的出現(xiàn)，必要時(shí)佩戴護(hù)具。

責(zé)任編輯:劉梅