隨著生活水平的提高，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)生活的同時(shí)，口味也隨之提高，那么就會(huì)出現(xiàn)各種各樣不同的飲食習(xí)慣，下面由佰佰安全網(wǎng)主要介紹一下旅游常見不良飲食習(xí)慣有哪些?

1）在旅游途中，.飲食不足長(zhǎng)期饑餓或飲食數(shù)量不足，或某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過少，即可出現(xiàn)消瘦、乏力和各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥。

2）在旅游時(shí)，碰到自己喜歡的就，飲食過量，不僅因胃腸負(fù)擔(dān)過重而影響消化吸收功能，而且可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩而發(fā)生疾病。暴飲暴食或長(zhǎng)時(shí)期過飽，均可造成消化道功能紊亂。

3）在旅游時(shí)，.飲食偏嗜偏廢飲食偏廢，由于某些營(yíng)養(yǎng)素的不足，是造成各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥的原因之一。飲食偏嗜，同樣可以造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥以及某些營(yíng)養(yǎng)素過?；蛴绊懜髋K腑功能。這些都屬于外出旅游如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

溫馨提示：人們?cè)谌魏螘r(shí)候都要注意自己的身體，身體才是革命的本錢，要想了解更多有關(guān)旅游飲食安全小知識(shí)，請(qǐng)登錄佰佰安全網(wǎng)，

責(zé)任編輯:何顯搶