非專業(yè)用護(hù)膝有長短兩種，按季節(jié)又可分為夏秋護(hù)膝（短護(hù)膝）和冬春護(hù)膝（一般為外皮革內(nèi)毛長護(hù)膝）。各種護(hù)膝的質(zhì)量和價(jià)格差異較大，跑友們可根據(jù)自己的需要和經(jīng)濟(jì)條件選用，跑步時(shí)帶護(hù)膝能預(yù)防膝蓋損傷嗎？答案是肯定的，正常情況下，膝關(guān)節(jié)通過周圍的肌肉和韌帶，控制運(yùn)動的穩(wěn)定性,當(dāng)動作幅度過大，或者無法維持在正?；顒臃秶鷥?nèi)運(yùn)動，就會造成對肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷,而護(hù)膝的作用就相當(dāng)于，從外部又包裹了一層肌肉韌帶等保護(hù)組織，支撐關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，限制關(guān)節(jié)活動，從而防止損傷；佩戴護(hù)膝，是運(yùn)動損傷發(fā)生后的無奈之舉，如果沒受傷，不建議日常佩戴護(hù)膝，下面來看看磁療護(hù)膝有副作用嗎？

科學(xué)研究表明生物電、生物磁是人體內(nèi)客觀存在的一種特殊物質(zhì)，正常人體內(nèi)生物電、磁在各部位都保持一定的動態(tài)平衡。但人致病后，這種平衡即會被打破而出現(xiàn)異常。因此，當(dāng)人體內(nèi)生物電、生物磁出現(xiàn)異常時(shí)，如外加以適當(dāng)強(qiáng)度的磁場，作用于人體適當(dāng)部位，根據(jù)“電磁感應(yīng)”及磁與磁“同極相斥、異極相吸”的原理，也會使人體內(nèi)處于異常狀態(tài)的生物電、生物磁，產(chǎn)生一系列變化，這種變化就會使人體細(xì)胞內(nèi)一些違反常規(guī)的電磁運(yùn)動趨于正常，疾病隨之而有好轉(zhuǎn)，一般是沒有什么副作用。

使用磁療護(hù)膝第1天，很多骨病疼痛患者會自覺膝關(guān)節(jié)時(shí)不時(shí)發(fā)出“咯噔”的聲音；在3~5天大多數(shù)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀就會有減輕，感覺出膝部腿腳輕松不少；穿帶一個(gè)星期后大多數(shù)的患者膝關(guān)節(jié)疼痛堅(jiān)強(qiáng)能夠，腫脹緩解；使用一個(gè)月之后，膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀就會基本消失。長期佩戴磁療護(hù)膝能有效改善老年患者經(jīng)常腿疼的癥狀，幫助患者改善體質(zhì)，同時(shí)改善體內(nèi)微循環(huán)，減少其他疾病的發(fā)生。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，磁療護(hù)膝是沒有副作用的，想購買磁療護(hù)膝的跑友可以放心使用的，本網(wǎng)跑步安全小知識庫中還有很多關(guān)于護(hù)膝的知識，希望大家有時(shí)間多關(guān)注一下吧。

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