黃褐斑是一種病因較為復(fù)雜的色素沉著性皮膚病，患者以面部淺褐色、黃褐色甚至黑褐色斑塊為主要特征，尤其在面頰部、額部、鼻部、口周部位多見，其發(fā)病的原因主要與日常諸多不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣有關(guān)。對(duì)付黃褐斑的食療方法呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

對(duì)付黃褐斑的食療方法

1.核桃牛奶芝麻糊

食材：核桃仁30克，牛奶300毫升，豆?jié){200毫升，黑芝麻20克。

步驟：

(1)將核桃仁和黑芝麻磨細(xì)磨碎。

(2)與牛奶、豆?jié){混合攪拌，再放入鍋中煮沸。

(3)加入適量白糖，也可在煮沸時(shí)加入生雞蛋。

功效：早晚各1小碗。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

2.豬腎薏苡仁粥

食材：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏仁50克。

步驟：

(1)將豬腎洗凈、切碎。

(2)與切碎的山藥、粳米、薏仁一同放入鍋中，加入適量的水熬成粥。

(3)最后加入調(diào)味料，盛出食用。

功效：每日2次，具有補(bǔ)腎護(hù)膚的作用，也適用于色斑、黑斑皮膚。

3.美膚汁

食材：梨子100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

步驟：

(1)將梨子、甘蔗、葡萄洗干凈后榨汁去渣。

(2)將果汁與蜂蜜混合飲用。

功效：具有清潔、恢復(fù)和保護(hù)身體的營(yíng)養(yǎng)元素，適用于色斑膚質(zhì)。早晚各取10毫升，用開水兌喝。

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責(zé)任編輯:王秀娟