兒童滑冰最好買一雙好的冰鞋，不要貪便宜買太劣質(zhì)的，而且要合腳，不能太緊也不能太松，最好是可以調(diào)節(jié)碼數(shù)的那種，滑冰運動有哪些常用技巧呢？初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。熱身運動別忘做。準備活動能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準備活動后再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本技術(shù)，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術(shù)，那么孩子滑冰注意事項有哪些呢？

1、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。

2、穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋帶可稍松，后面的鞋帶要系緊，腳腕在鞋里不晃動為合適。

3、服裝厚度、松緊度以不妨礙運動為宜并戴手套，以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可戴護具。

4、站立時兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉(zhuǎn)形成小八字，兩腿稍彎曲，上體稍前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩(wěn)地壓到刀刃上,踝關(guān)節(jié)不應(yīng)內(nèi)或外倒。

5、滑行時要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會往前摔，不會摔尾骨。初學者最常見的毛病就是滑行中直立身體，引起重心不穩(wěn)摔倒尾 骨，如果出現(xiàn)這種情況，側(cè)身用手撐地，減少沖擊。同時避免頭部撞到冰面或者過低。

6、滑行中盡量避免互相牽手，以免一起摔倒，造成傷害。

7、選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應(yīng)一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。

8、檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損，防止蹬冰無力和側(cè)滑。

9、如果滑行有方向性，請不要逆向滑行?；型ǖ乐幸脖苊饧蓖?。

10、不要在其他初學者身邊作花樣動作，或者擦肩而過。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。

11、不開闊的地方和人比較密集的地方，不要一味求快或者相互競賽。

12、不可避免沖撞的時候不要自己摔倒來減速和躲避，重心側(cè)向傾斜，有利于避免正向沖撞和躲閃，保護好頭部和胸部，可以伸手緩沖撞擊。

13、線或皮質(zhì)手套必須有一副，免得摔倒后讓后面人的冰刀劃傷手。

14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監(jiān)視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害。

15、絕對不要躺在冰面上或者坐在冰面上很長時間，因為他人滑行時冰刀（特別是速滑刀）可能會戳到軀干和頭部造成嚴重傷害！！如果需要他人幫助，可以呼叫周圍的人。

16、同伴摔倒了，若沒有必要，盡量不拉他起來，特別是在你穿冰鞋的時候！可能會造成你的摔倒，給你和對方帶來二次安全威脅。

17、滑行中感覺鞋子不合適一定不要怕麻煩，多次調(diào)節(jié)，直到合時為止。

18、如果冰刀蹬不住冰，或者側(cè)向打滑請立即去磨刀。

19、如果冰面質(zhì)量突然改變，應(yīng)該立即減速。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的孩子滑冰注意事項有哪些內(nèi)容，初學者一定要掌握好上面的技巧才行，如果大家還想了解更多的冰雪運動安全小知識，敬請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付