冰糖雪梨不但味道鮮美,外形美觀,還是一道非常有用的食療藥膳,它對一些癥狀起到的功效與作用也十分顯著?？捎變耗芎缺茄├骘嬃蠁?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

幼兒還小盡量不要喝冰糖雪梨飲料，因為各種飲料中都含有添加劑、防腐劑、色素等對人體毫無用處，反而要經(jīng)肝臟解毒作用后再排出體外，對成人而言，這點劑量不會有影響，而對兒童來說，幼小的肝臟可能就不堪負(fù)擔(dān)了。

幼兒喝甜飲料要注意

一是盡量選擇低熱量、低糖的飲料。標(biāo)注“低糖”意味著每100ml中的糖低于5%，而標(biāo)注“無糖”則要達(dá)到含糖量低于0.5%的標(biāo)準(zhǔn)。

二是在同樣的糖含量水平上，選擇營養(yǎng)價值較高的品種。比如說，都是含5%的糖，那么其中含有天然原料(如含牛奶、豆?jié){、雜糧)、營養(yǎng)成分(如各種維生素、鈣、鎂等)或保健成分(如益生元、益生菌、膳食纖維等)，會比什么營養(yǎng)素都沒有的產(chǎn)品略好一點。

三是即便含有營養(yǎng)成分，也不能作為放心大喝甜飲料的理由，因為我們完全可以從甜飲料以外的途徑獲取營養(yǎng)素。

四是空腹時不要吃甜食，以免導(dǎo)致血糖水平短時間內(nèi)快速升高，增加患某些慢性病的風(fēng)險。但運動前可以適度吃些甜食，滿足能量需求，又不至于因為吃得太飽而難受。

五是將含糖食物換成代糖類食品，比如口香糖選擇木糖醇的，以及含有山梨醇、甘露醇的甜味食物。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“幼兒能喝冰糖雪梨飲料嗎”的話題，甜飲料容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生，尤其兒童們一定要注意，家長們千萬不要給孩子們過量的飲用甜品，還是那句話，白開水是最佳的飲品!想要了解高糖飲料影響兒童健康嗎等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗